Crearé un programa de fuerza personalizado para grapplers

Creo programas de fuerza y acondicionamiento personalizados diseñados específicamente para atletas de Brazilian Jiu-Jitsu, lucha y grappling. Ya sea que te estés preparando para tu primer torneo o compitiendo a nivel alto, tu programa será adaptado a tus necesidades individuales.

A diferencia de planes de entrenamiento genéricos, cada programa se ajusta a tu:

• Horario de entrenamiento actual
• Nivel de experiencia
• Metas
• Equipamiento disponible
• Calendario de competencias

Ya sea que quieras mejorar tu fuerza, explosividad, resistencia o rendimiento atlético general, recibirás un programa estructurado diseñado para ayudarte a rendir mejor en entrenamiento y competencia.

Cada programa incluye:

• Programa de fuerza personalizado
• Selección de ejercicios basada en tu equipamiento
• Recomendaciones para la recuperación
• Comunicación directa durante todo el proyecto

Como competidor activo de BJJ y lucha, entiendo las demandas físicas del grappling y creo programas prácticos enfocados en el rendimiento que se ajustan a tu entrenamiento en el tapiz.

Entrena más inteligente. Rinde mejor.