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Crearé un plan de entrenamiento personalizado adaptado a tu cuerpo y al gimnasio
JiahuiShao
Acerca de este Servicio
Traducción automática
No necesitas un plan genérico de internet. Necesitas uno hecho alrededor de tu cuerpo, tu horario y el equipo que realmente tienes.
Yo gestiono un motor de fitness con IA personalizado que diseña programas de entrenamiento a partir de datos reales, no plantillas. Cada plan nace de tus respuestas de inicio: objetivo, experiencia, días disponibles, equipo del gimnasio y cualquier lesión a esquivar.
LO QUE OBTIENES
-Ejercicios con series, repeticiones y progresión
-Programación compatible con tu equipo real
-Una distribución semanal clara para cada sesión
-Un PDF limpio para tu teléfono o impresora
CÓMO FUNCIONA
1. Completa un breve formulario de inicio
2. Mi motor genera tu programa
3. Obtienes un plan en PDF listo para seguir
Esto es programación de entrenamiento, no asesoramiento médico. Consulta con un profesional si tienes una lesión o condición médica.
Vamos a construir algo que realmente puedas seguir.
Conoce a JiahuiShao
JiahuiShao
Workout Plans, Summaries and Chart Readings
- DeChina
- Miembro desdeoct 2026
Idiomas
Chino, Inglés, Japonés
I work in programming, strength training, and Chinese astrology.
I take on three kinds of work:
· Video and podcast summaries — a long talk turned into notes you can actually use, usually within 24 hours.
· Custom workout plans — programmed around your equipment, schedule and injury history, not a template.
· Zi Wei Dou Shu readings — a full twelve-palace chart cast from your exact birth time, written in plain English.
Everything is delivered as a clean PDF. Unsure which package fits? Message me before ordering — I would rather point you to the cheaper one.
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Mi porfolio
FAQ
Traducción automática
¿Necesito una membresía de gimnasio?
No. Dímelo todo lo que tienes: gimnasio completo, mancuernas en casa o solo peso corporal, y el plan se adapta exactamente a eso.
Soy principiante. ¿Es esto para mí?
Sí. El formulario de inicio pregunta tu nivel de experiencia, y el plan parte de dónde te encuentras realmente.
¿Qué pasa si tengo una lesión?
Dímelo en el formulario de inicio y el programa evitará aquello o se adaptará a ello. Para cualquier tema médico, consulta primero a un profesional; esto es programación, no asesoramiento médico.
¿Cuántos días por semana necesito entrenar?
Lo que puedas hacer de forma realista, de 2 a 6 días. El plan se adapta a tu horario, no al revés.
¿Puedes actualizar el plan después?
Sí. El paquete Premium incluye una revisión completa en la semana 6. Se pueden pedir revisiones adicionales en cualquier momento.
