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Crearé planes de dieta mediterránea
Leah M
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Acerca de este Servicio
Traducción automática
El plan de estilo de vida mediterráneo es perfecto para quien quiera disfrutar de los beneficios para la salud de la dieta mediterránea de manera sencilla y práctica.
Este plan ofrece un enfoque claro y fácil de seguir para comer saludablemente, usando ingredientes cotidianos y recetas sin complicaciones que encajan fácilmente en tu rutina.
Recibirás un plan de comidas de 4 semanas diseñado para ayudarte a comer mejor y sentirte en tu mejor forma. Además, estaré disponible por correo electrónico para ofrecer apoyo y responder cualquier duda durante el proceso.
Este plan todo en uno proporciona todo lo que necesitas para seguir con confianza la dieta mediterránea durante 4 semanas, apoyando tu salud y bienestar general con comidas equilibradas y nutritivas.
Conoce a Leah M
Leah M
Creating Healthy Habits in Life!
- DeIrlanda
- Miembro desdejun 2024
- Última entrega2 años
Idiomas
Inglés
My name is Leah, from Ireland, and I have just recently completed my 4 year bachelors degree in Food Science and Nutrition! I create diet plans for people wanting to include healthier habits!
The main diet I focus on is the Mediterranean Diet. This is a way of eating more fruits, veg, wholegrains and fish. It also includes less processed foods, meat + poultry. The Med diet has been proven to lower the risk of Cardiovascular disease, type 2 diabetes + obesity.
Hydration is key!
Physical exercise plays a key component to a healthy life, along with a healthy balanced diet!
Please reach out!
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C 
conormcgill
Irlanda
The plan I received was taylored to my requests and my dietary requirements. I am very happy with the range of food and how accesible the food ingredients are for me.
Hasta USD50
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2 días
Tiempo
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