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Seré tu doble virtual para apoyo y concentración en ADHD
Acerca de este Servicio
¿Te cuesta empezar una tarea? ¿Te quedas atascado a mitad de camino? No eres perezoso, quizás solo necesitas un doble de cuerpo.
Ofrezco sesiones virtuales de doble de cuerpo diseñadas para apoyar la concentración, la motivación y la finalización de tareas. Trabajar de esta manera es especialmente útil si tienes ADHD, agotamiento, disfunción ejecutiva o simplemente demasiadas cosas en tu plato.
Juntos estableceremos una meta, la desglosaremos suavemente y mantendremos las cosas manejables. Ya sea tareas administrativas, escritura, asuntos de la vida, un proyecto creativo o limpiar tu bandeja de entrada, ofrezco una presencia tranquila y constante para ayudarte a comenzar.
Soy un escritor publicado con experiencia vivida de ADHD, así que realmente entiendo lo difícil que puede ser iniciar y completar tareas, y lo vital que es contar con apoyo sin juicios.
Este es un espacio libre de juicios y amigable para neurodivergentes donde puedes presentarte tal cual eres.
¡Hagámoslo, un pequeño logro a la vez!
Nota: Estoy en el Reino Unido, algo a considerar si estás en una zona horaria diferente. Mi disponibilidad más frecuente es por las tardes.
Propósito:
Personal
Modelo de trabajo:
En base a proyectos
FAQ
Traducción automática
❓¿Qué es el doble de cuerpo?
El doble de cuerpo es una técnica sencilla pero efectiva donde alguien (¡yo!) está presente mientras trabajas en una tarea, ya sea en silencio o con revisiones ligeras. Solo tener a alguien allí puede ayudar con la concentración, la motivación y a terminar realmente lo que empezaste.
❓¿Qué tipos de tareas puedo hacer durante una sesión?
¡Casi cualquier cosa! Ejemplos comunes incluyen tareas administrativas, correos electrónicos, trabajo creativo, organización, escritura, solicitudes de empleo o subvenciones. Si te resulta difícil comenzar o terminar, podemos trabajar en ello.
❓¿Cuándo será la sesión? (Tiempo de respuesta)
Una vez que envíes una consulta, encontraremos un horario que funcione para ambos. Ofrezco horarios flexibles y intento responder en 24 horas. Cuando acordemos un horario, lo reservaré y te enviaré una confirmación.
❓¿Necesito tener ADHD para usar este servicio?
Para nada. El doble de cuerpo es útil para cualquiera que tenga dificultades con la concentración, la función ejecutiva o la motivación, especialmente en momentos de estrés o sobrecarga.
