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Seré tu coach de vida y mentalidad
Entrenadora de vida y mentalidad, coach de nutrición, coach de bienestar certificada en yoga
Hola, soy Kerri :) Soy una coach certificada en vida y mentalidad. Ayudo a mujeres a ganar confianza, cambiar su mentalidad y tomar acciones alineadas. Con mi educación, entrenamiento y experiencias d...
Acerca de este Servicio
Si te sientes atascado, abrumado o no estás seguro de cuál es tu próximo paso, te ayudaré a reiniciar, realinear y avanzar con claridad y confianza.
Soy una coach certificada de Vida + Mentalidad y fundadora de Rise & Glow Journals. A través del coaching, ayudo a mujeres como tú a cambiar su mentalidad, reconstruir la confianza en sí mismas y tomar acción hacia una vida que se sienta alineada. Ya sea que estés enfrentando una gran decisión, comenzando algo nuevo o simplemente necesites apoyo, te acompañaré donde estés y te guiaré en el siguiente paso.
Cada paquete está personalizado a tus metas e incluye:
- Ayuda a enfocar mejor y tomar decisiones con confianza
- Identificar patrones que te mantienen atascada y cómo cambiarlos
- Herramientas para regular las emociones y mantenerte firme cuando te sientas abrumada
- Pasos claros a seguir según tus metas y estilo de vida
- Notas de la sesión o resumen escrito para que sepas exactamente en qué enfocarte
Si estás lista para dejar de dar vueltas en los mismos pensamientos y avanzar de verdad, agenda una sesión conmigo. Cortemos el ruido, seamos intencionales y creemos un impulso que realmente perdure.
FAQ
Traducción automática
¿Qué podemos cubrir en una sesión?
Cualquier cosa que tengas en mente o en el corazón. Podemos trabajar en una decisión que estás enfrentando, una meta que te cuesta empezar, sobrecarga emocional, duda, agotamiento o cualquier cosa que te tenga atascada. Te acompañaré donde estés.
¿Cómo se desarrollan las sesiones?
Todas las sesiones se realizan vía Zoom (con o sin video, tú eliges). Recibirás un enlace para agendar después de reservar, y podrás escoger un horario que te funcione.
¿Qué pasa si no estoy seguro de qué paquete elegir?
Si no estás segura, empieza con la sesión básica. Es una excelente forma de conocer el proceso de coaching y determinar qué apoyo te sería más útil en adelante.
¿Recibiré algo después de la sesión?
Sí. Recibirás un resumen de la sesión o notas de reflexión según el paquete que elijas, incluyendo próximos pasos, insights o prompts de journaling para ayudarte a mantenerte alineada.
¿Es esto una terapia?
No, esto es coaching. Me enfoco en ayudarte a ganar claridad, tomar acciones alineadas y avanzar. No soy terapeuta licenciada y no diagnostico ni trato condiciones de salud mental.
