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Seré tu coach de vida para ADHD y compañero de responsabilidad
Creador de videos con IA
Soy un cocinero apasionado y con experiencia en comida tradicional africana, especializado en fufu auténtico y una variedad de sopas ricas y sabrosas.
Utilizo solo los ingredientes más frescos para of...
Acerca de este Servicio
¿Te sientes atrapado en el bloqueo de ADHD, abrumado por tu lista de tareas o cansado de sistemas que no funcionan para tu cerebro?
Ayudo a adultos y estudiantes neurodivergentes con ADHD a convertir el caos en pasos claros y factibles sin juzgar y sin necesidad de diagnóstico.
Lo que obtendrás:
- Un plan de acción personalizado basado en cómo FUNCIONA REALMENTE TU cerebro
- Dividir proyectos grandes y abrumadores en pasos pequeños y manejables
- Priorización realista para determinar qué importa realmente hoy
- Responsabilidad suave y constante mediante revisiones
- Sesiones de body doubling / enfoque si trabajas mejor junto a alguien
- Configuración práctica de herramientas (Notion, Trello, ClickUp, Google Calendar, o lo que ya uses)
Por qué trabajar conmigo:
- Comunicación tranquila, paciente y sin juicios
- Estructura sin rigidez, planes que se adaptan a tu energía, no en contra de ella
- Entiendo que la disfunción ejecutiva no es un defecto de carácter
Ten en cuenta: Esto es coaching y apoyo en responsabilidad, no terapia ni tratamiento médico. No diagnostico ni trato ADHD clínicamente, por favor consulta a un profesional autorizado.
Envíame un mensaje antes de ordenar para diseñar un apoyo que realmente se adapte a tu cerebro, tus metas y tu horario
Calificación :
Experiencia de vida
Propósito:
Cómo aumentar la productividad
Género del coach:
Hombre
Enfoque de coaching:
Responsabilidad
FAQ
Traducción automática
¿Necesito un diagnóstico oficial de ADHD?
No, cualquiera que tenga dificultades con el enfoque, la perseverancia o la organización es bienvenido, diagnosticado o no.
¿Esto es terapia o tratamiento médico?
No. Ofrezco coaching práctico y apoyo en responsabilidad. No diagnostico ni trato ninguna condición, y recomiendo profesionales licenciados para atención clínica o de salud mental.
¿Qué herramientas utilizas?
Notion, Trello, ClickUp, Asana, Google Workspace o me adapto a lo que ya uses.
¿Qué es una sesión de body doubling?
Trabajamos "juntos" en tiempo real (videollamada) en tus tareas, solo tener a alguien presente puede facilitar mucho comenzar y mantener el enfoque.
¿Puedes ayudarme a terminar las cosas, no solo a planear?
Sí, las revisiones y el seguimiento del progreso están integrados en todos los paquetes más allá de Basic, específicamente para cerrar la brecha entre planear y hacer.
