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Seré tu entrenador de pilates en línea para entrenamientos seguros en casa
Katie G
Acerca de este Servicio
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¡Hola! Soy Katie, una entrenadora certificada en entrenamiento de grupo y personal con más de 5 años de experiencia en Ucrania y Bali. Me especializo en entrenamientos inspirados en fitness y pilates en casa.
Este servicio es para sesiones suaves pero efectivas de pilates en línea que te ayudarán a mejorar la postura, la fuerza del core, la movilidad y la conciencia corporal. Entrenamos en vivo a través de Zoom o Google Meet, solo con peso corporal. Si tienes una esterilla o equipo sencillo en casa, también podemos usarlo.
Cómo trabajaremos:
- sesiones de pilates en vivo uno a uno o en pequeños grupos
- nivel principiante a intermedio, seguro y de bajo impacto
- enfoque en core, postura, flexibilidad y movimiento consciente
Lo que puedes lograr:
- core más fuerte y mejor postura
- mayor movilidad y flexibilidad
- más energía, control del cuerpo y confianza
Qué incluye:
- calentamiento personalizado, bloque principal de pilates y enfriamiento
- ejercicios adaptados a tu nivel y experiencia
- consejos básicos para la postura diaria, estiramientos y hábitos saludables
No necesitas un gimnasio ni máquinas especiales, solo internet y un poco de espacio en casa.
Envíame un mensaje, y elegiremos la mejor opción para ti!
Conoce a Katie G
Katie G
Online Fitness Coach and Content Creator
- DeUcrania
- Miembro desdemay 2026
- Responde aprox. en:4 horas
- Última entrega5 días
Idiomas
Ucraniano, Inglés, Ruso
Hi! I’m Katie, a certified Group & Personal Fitness Trainer with 5+ years of experience in Ukraine & Bali. I specialize in women’s fitness, helping you build strength, lose weight, and feel confident.
As a certified instructor in Functional Training (HIIT), Stretching, and Kangoo Jumps, I have led hundreds of live classes and built thriving fitness communities. I also work as a Fitness Content Creator.
Whether you need 1-on-1 live Zoom training, a small group session, or engaging fitness content for your brand - I am here to bring results. Let's reach your goals!
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Mi porfolio
FAQ
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¿Necesito algún equipo para los entrenamientos?
No, no necesitas ningún equipo especial. Usaremos principalmente peso corporal y una esterilla. Si tienes bloques, una pelota pequeña o mancuernas ligeras en casa, podemos agregarlos, pero no son necesarios.
Soy un completo principiante. ¿Esto es para mí?
Sí. Mis sesiones de pilates son aptas para principiantes y siempre adapto los ejercicios a tu nivel y experiencia actuales. Explico cada movimiento en lenguaje sencillo y muestro opciones más fáciles y más difíciles para que te sientas seguro y confiado.
¿Cómo programamos nuestras sesiones en vivo?
Después de que hagas el pedido, conversaremos sobre tu zona horaria y días preferidos. Luego elegiremos un horario que funcione para ambos y nos conectaremos en vivo por Zoom o Google Meet.
