Diseñaré un plan de entrenamiento de triatlón o ironman personalizado para ti.

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Soy un entrenador de triatlón profesional y puedo ofrecerte un plan adaptado a tus gustos de entrenamiento, situación laboral/de vida y objetivos de carrera.

Soy un entrenador certificado en triatlón británico de nivel 3 e IRONMAN y entrenador personal NASM.

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Plan básico: plan de 8 semanas para cualquier distancia de triatlón, desde Sprint hasta Iron Distance, entregado a través de la aplicación Training Tilt . Sesiones de natación, ciclismo, carrera y entrenamiento en bloque. Sesiones de fuerza para ayudar a evitar lesiones.

Plan estándar: plan de 12 semanas para cualquier distancia de triatlón, desde Sprint hasta Iron Distance, entregado a través de TrainingPeaks o la aplicación Final Surge . Sesiones de natación, ciclismo, carrera y entrenamiento en bloque. Consejos para la carrera y el entrenamiento, y 1 revisión. Sesiones de fuerza para ayudar a evitar lesiones.

Plan Premium: plan de 16 a 18 semanas para cualquier distancia de triatlón, desde Sprint hasta Iron Distance, entregado a través de TrainingPeaks o Final Surge. Sesiones de natación, ciclismo, carrera y entrenamiento en bloque. Consejos de carrera y entrenamiento y 2 revisiones. Sesiones de fuerza para ayudar a evitar lesiones.

Orientación sobre cómo modificar tus planes en la aplicación. La aplicación también contiene consejos de entrenamiento, nutrición, hidratación, carreras y entrenamiento. Vídeos de entrenamiento y acceso a la página privada de Facebook.

¡Te ayudaré a alcanzar tus objetivos de carrera!