Crearé un plan de entrenamiento de 4 semanas para casa o el gimnasio

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Kris Reyes
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Acerca de este Servicio

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¿Eres nuevo en el entrenamiento o quieres probar el coaching primero? Es una forma sencilla de empezar.


Soy Kris, futbolista profesional y entrenador online con más de 10 años de experiencia. Te prepararé un plan de 4 semanas alrededor de tu rutina real, en casa o en el gimnasio.


Lo que obtendrás:

  • Un plan de entrenamiento personalizado de 4 semanas
  • Sesiones adaptadas a tu tiempo y al equipamiento que tengas
  • Indicaciones claras de los ejercicios
  • Consejos simples de nutrición y estilo de vida

Todo lo que necesitas es el deseo de mejorar. Envíame un mensaje antes de pedir si tienes preguntas.

  • Metas

    • Perder peso
    • Fortalecerse
    • Estar más saludable y sentirse mejor

  • Equipo

    • Sin equipo (peso corporal)
    • Equipo básico
    • Gimnasio completo

Conoce a Kris Reyes

Kris Reyes

Pro Footballer and Online Fitness Coach

  • DeTailandia
  • Miembro desdeoct 2026
  • Responde aprox. en:1 hora

  • Idiomas

    Islandés, Inglés
I'm Kris, a professional footballer and lifelong athlete, and I've been coaching online for over 10 years. With The Reyes Method I help everyday people get fitter with a personalized monthly plan built around their schedule and accessibility. You get direct access to me, a monthly review and plan update, and simple nutrition and lifestyle tips. You don't need experience. You just need to want to improve.

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