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Crearé un programa de powerlifting probado para todos los niveles

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joshuaallan628
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Josh Allan
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Acerca de este Servicio

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Programa personalizado de powerlifting diseñado para tus metas de fuerza

¿Luchas contra estancamientos en sentadillas, press o peso muerto?

Los programas genéricos solo te llevan hasta cierto punto.

Creo programas personalizados de powerlifting diseñados según tu nivel de experiencia, horario y metas de fuerza, ya sea que estés construyendo una base o buscando nuevos PRs.


Programa de powerlifting completamente personalizado (PDF)

Entrenamiento enfocado en sentadillas, press y peso muerto

Estructura semanal clara (series, repeticiones, intensidad)

Trabajo accesorio para apoyar tus levantamientos principales

Plan de progresión para aumentar la fuerza de manera segura

Diseño fácil de seguir (sin conjeturas)


  • Metas

    • Fortalecerse
    • Prepararse para un evento
    • Desarrollo muscular

  • Equipo

    • Equipo básico
    • Gimnasio completo

Conoce a Josh Allan

Josh Allan

Exercise Specialist

  • DeCanadá
  • Miembro desdemay 2022

  • Idiomas

    Inglés
I am a NASM certified PT and am ready to build you a personalized workout plan! I have been involved in the fitness industry for 5+ years and am beginning to build plans for everyone of all levels I can change your life in as little as 8 weeks all you have to do is take the leap!

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