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Te ayudaré a lograr tu físico soñado en 90 días
Jorge Madrid
Acerca de este Servicio
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Entrenador personal certificado por NASM que ofrece planes de entrenamiento y nutrición personalizados diseñados para pérdida de grasa, aumento de músculo y transformaciones corporales completas. Creo programas de entrenamiento estructurados para casa o gimnasio, con progresión clara, guía de ejercicios y coaching enfocado en tus objetivos para ayudarte a obtener resultados reales de manera segura y eficiente.
Conoce a Jorge Madrid
Jorge Madrid
Personal Trainer
- DeMéxico
- Miembro desdenov 2020
Idiomas
Español, Inglés
Hi! I’m a NASM Certified Personal Trainer with a strong passion for helping people transform their bodies and improve their health in a realistic and sustainable way. I specialize in creating customized workout and nutrition guidance programs based on science, proven training principles, and real-life experience.
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Mi porfolio
FAQ
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¿Qué necesito para empezar?
Para comenzar, te haré algunas preguntas sobre tu objetivo, nivel de condición física actual, edad, altura, peso, experiencia en entrenamiento, equipo disponible y cualquier lesión o limitación. Esto me ayuda a crear un plan completamente personalizado.
¿Los planes de entrenamiento son adecuados para principiantes?
Sí. Diseño programas para todos los niveles, desde principiantes completos hasta levantadores avanzados. Cada plan se personaliza según tu experiencia y capacidad.
¿Puedo entrenar en casa o necesito un gimnasio?
Ambas opciones funcionan. Puedo crear un plan de entrenamiento en casa usando equipo mínimo, o un programa completo para gimnasio, dependiendo de lo que tengas acceso.
¿Recibiré un plan de comidas?
Brindo orientación nutricional, recomendaciones de calorías y macronutrientes, y consejos sobre estructura alimentaria. No proporciono planes de comidas médicas, pero te ayudaré a construir una estrategia de nutrición realista basada en tu objetivo.
¿Qué tan rápido veré resultados?
La mayoría de los clientes notan mejoras en fuerza, energía y composición corporal en las primeras semanas. Los cambios físicos visibles suelen aparecer entre 4 y 8 semanas, dependiendo de la constancia, nutrición y estilo de vida.
¿Puedes ayudar con la pérdida de grasa y el aumento de músculo al mismo tiempo?
Sí. Muchos clientes logran recomposición corporal (perder grasa mientras aumentan músculo) mediante entrenamiento estructurado, sobrecarga progresiva y nutrición adecuada.
