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Crearé capacidades atléticas y mejoraré el rendimiento físico
Joel R
Acerca de este Servicio
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Mi programa de entrenamiento está diseñado para ayudar a los atletas a mejorar fuerza, velocidad, potencia, movilidad y rendimiento general mediante programas de entrenamiento personalizados y basados en la ciencia. Ofrecido completamente en línea, el servicio incluye entrenamientos personalizados, guía técnica, seguimiento del progreso y retroalimentación del entrenador, permitiendo a los atletas entrenar de manera efectiva en cualquier momento y lugar. Ya seas principiante o competidor avanzado, el programa ayuda a desbloquear tu potencial atlético completo con desarrollo estructurado y apoyo de expertos.
Si tienes alguna consulta, no dudes en contactarme antes de hacer tu pedido.
Conoce a Joel R
Joel R
- DeIndia
- Miembro desdesep 2024
Idiomas
Inglés, Malayalam, Hindi
I was a professional track and field State-level runner, who completed a Master's in Sports Science and have got Strength and Conditioning accreditation from the Australian Strength and Conditioning Association(ASCA) and a professional diploma in Strength and Conditioning from Barca Innovation Hub. I am a certified athletic coach and I want to build athletic capacities ( run faster, jump higher, and be stronger) in athletes and physically active population to improve their performance and sport.
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FAQ
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¿Proporciono plan nutricional?
No, pero puedo orientar en la elaboración de una visión general sobre nutrición si es necesario.
¿Para quién es adecuado este servicio?
Es ideal para atletas jóvenes, jugadores escolares o universitarios, entusiastas del fitness y atletas competitivos que buscan desarrollo físico guiado y específico para su deporte.
¿Necesito equipo para participar?
Equipamiento básico como bandas de resistencia o mancuernas ayuda, pero también hay programas personalizados sin equipo para entrenamiento en casa.
¿Cómo se personalizan los planes de entrenamiento?
Completarás un formulario de evaluación de rendimiento y, según tu deporte, edad, metas y nivel de condición física, el entrenador crea un programa de entrenamiento semanal adaptado a ti.
¿Cómo recibo retroalimentación del entrenamiento?
Puedes enviar videos de entrenamiento a través de la plataforma/app, y el entrenador te dará correcciones técnicas y consejos de rendimiento según tu nivel de plan.
¿Con qué frecuencia se actualizan los planes de entrenamiento?
Los planes se actualizan semanal o mensualmente, dependiendo del paquete que elijas (Básico, Estándar o Premium).
¿Puedo entrenar a mi propio ritmo?
Sí. Casi todas las sesiones son flexibles y puedes realizarlas en el momento que prefieras, siguiendo tu estructura semanal. Excepto en parámetros específicos como sprint, velocidad máxima y resistencia a la velocidad, en los que puede ser necesario un entorno exterior.
¿Este servicio es seguro para atletas jóvenes?
Por supuesto. Todos los programas siguen principios de entrenamiento adecuados a la edad, enfocándose en la mecánica correcta del movimiento y en la prevención de lesiones.
