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Enseñaré yoga restaurativo online para particulares o grupos.
Jayasankar
Level 1
Acerca de este Servicio
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100% Cuidado y Atención Personalizada
Una sesión individual con un profesor de Yoga Iyengar es una experiencia personalizada de primera calidad. Como resultado, podrás abordar específicamente tus objetivos, fortalezas físicas, limitaciones y necesidades específicas de tu nivel de práctica. Para quienes necesitan un día y horario de clase personalizados, las clases privadas son la mejor manera de sentar las bases de su práctica de yoga. Para quienes tienen experiencia, las clases privadas pueden profundizar y perfeccionar su práctica, aumentando drásticamente sus beneficios y oportunidades.
Puede ser terapéutico
En la práctica del yoga Iyengar, los beneficios terapéuticos y meditativos se obtienen mediante un sistema progresivo que implica la secuenciación de asanas (posturas) y pranayama (técnicas de respiración), la atención a la alineación, la técnica y la sincronización de las prácticas. En el caso del tratamiento de enfermedades físicas y psicológicas, la rama terapéutica del yoga Iyengar suele emplear accesorios sofisticados para ayudar al estudiante en su camino.
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Jayasankar
I'm a Travelling Freelancer and a Certified Iyengar Yoga Teacher
Level 1
- DeMalasia
- Miembro desdejul 2021
- Responde aprox. en:1 hora
- Última entrega2 meses
Idiomas
Tamil, Inglés
I am a Certified Iyengar Yoga Teacher, traveler, and freelancer, specializing in the principles and practice of Iyengar Yoga.
My journey into Iyengar Yoga began at Swami Dayananda Ashram in Rishikesh, India, where I attended a residential yoga course conducted by my Guruji, Sri Nandakumar ji—a senior Iyengar Yoga teacher and direct disciple of Guruji B.K.S. Iyengar and the Iyengar family. This experience was transformative, as it not only introduced me to the depth of Iyengar Yoga but also immersed me in Satsang, Sanskrit, and Vedic chanting under the guidance of Swami Brahmavidyananda.
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FAQ
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¿Esta clase será beneficiosa para mi bienestar mental?
Sí, la secuencia restaurativa y las posturas de yoga junto con los apoyos necesarios ayudan a preparar tu cuerpo para las posturas pasivas para que puedas permanecer más tiempo y obtener los beneficios de la clase.
No tengo accesorios de yoga, ¿puedo unirme a la clase?
Es preferible que cuentes con los apoyos necesarios para mantener la postura más tiempo. Si eres nuevo, dos bloques y un cinturón serán suficientes. Se te recomendarán accesorios adicionales si decides practicar con regularidad. Puedes unirte sin accesorios, y yo me encargaré de ello.
Tengo una condición médica o me operaron anteriormente, ¿puedo unirme a la clase?
Por favor infórmeme sobre su condición, es crucial para mí entender su condición corporal antes de la clase.
