Seré tu doble corporal de TDAH y compañero de trabajo silencioso
Investigaré cualquier tema y entregaré un informe resumido claro y organizado
Acerca de este Servicio
¿No puedes comenzar la tarea? ¿No puedes terminarla? ¿Tu mente sigue divagando en cuanto no hay nadie mirando?
Me sentaré contigo.
La técnica de body doubling es respaldada por la ciencia, donde la presencia tranquila de alguien te ayuda a concentrarte, empezar y realmente terminar lo que has estado evitando. Sin consejos. Sin juicios. Sin preguntas como "¿has probado con un planificador?" Solo compañía mientras trabajas.
Cómo funciona:
- Nos conectamos en una videollamada o llamada de voz
- Chequeo rápido de 2 minutos: en qué estás trabajando, cuál es tu objetivo para la sesión
- Cámaras encendidas (o apagadas, tú eliges), micrófonos en silencio
- Trabajas. Yo trabajo en silencio en mis propias tareas junto a ti.
- Chequeo opcional a mitad de sesión para mantener el impulso
- Celebración al final de la sesión, donde nombramos lo que lograste
Perfecto para:
- Cerebros con TDAH que no pueden empezar solos
- Escritores, estudiantes y creadores con plazos
- Impuestos, correos electrónicos, papeleo que has estado evitando
- Limpiar, ordenar, doblar ropa
- Estudiar, programar, trabajar en diseño
- Quien trabaje desde casa y se sienta aislado
Lo que obtienes:
- Presencia tranquila, sin juicios
- Responsabilidad real sin presión
- Una tarea terminada en lugar de otro día de evasión
Soy creador de contenido y estudiante que realiza trabajo profundo y enfocado a diario, así que realmente lo entiendo. Soy cálido, constante y no intentaré arreglarte.
Mensaje
FAQ
Traducción automática
¿Necesito tener ADHD?
No, en absoluto. Cualquier persona que tenga dificultades para concentrarse sola se beneficia.
¿Cámara encendida o apagada?
Totalmente a tu elección. La mayoría prefiere la cámara encendida para mayor responsabilidad, pero me adapto a lo que necesites.
¿Hablas durante la sesión?
Solo durante la introducción y los chequeos. El resto es en silencio para que puedas concentrarte.
¿Qué pasa si me distraigo?
Eso es exactamente por lo que estoy aquí. Sin vergüenza, solo reajustamos suavemente.
¿En qué zonas horarias trabajas?
¿En qué zonas horarias trabajas?

