Te ayudaré a perder peso fácilmente.

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Acerca de este Servicio

Traducción automática

Plan de nutrición personalizado actualizado:

Cada semana según tu objetivo:

- Dieta flexible basada en tu TMB

- Recomendación de suplementos

- Cardio y abdominales diarios

- Preguntas y respuestas

- Ánimo diario

-Check ins semanales.

Dependiendo de tu objetivo:

- Desmenuzar grasas (triturar)

- Ganar músculos (mangain)

- Mantener el peso

-Estilo de vida saludable

- Preparación para la competición.

Únete a mí

Rutina de ejercicios

• 1-3 partes dependiendo de su objetivo y su nivel actual de salud y condición física (principalmente dos

Regiones)

Programa de entrenamiento de una semana para cada pieza que debes seguir durante 4 a 16 semanas

Enlaces de YouTube con demostraciones de ejercicios para cada ejercicio.


Conoce a jalalna1

jalalna1
  • DeMarruecos
  • Miembro desdeabr 2020

  • Idiomas

    Inglés, Árabe, Francés
i am a medical student in my 4rd year i hope i can share with you some of my knowledge . sometimes you want to know some information about a disease or a pathology in a simple way ,so i am here for you guys . i can also helps with nutrititon issues if you wanna have a nice body without losing your muscles knowledge is a weapon but To attain knowledge .we have to add things everyday.

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