Crearé un plan estructurado para alcanzar tus metas deportivas

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Jakob Brunner
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Acerca de este Servicio

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Entrenamiento personalizado en running, ciclismo, triatlón y gimnasio (en alemán o inglés)

Alcanza tus objetivos de fitness con un plan de entrenamiento personalizado diseñado específicamente para ti.

Creo planes de entrenamiento personalizados para:

  • Running (5K, 10K, media maratón, maratón)
  • Ciclismo
  • Triatlón
  • Entrenamiento de fuerza y gimnasio

Cada plan se adapta a tu nivel de condición física, metas, horario y experiencia. Ya seas principiante o atleta experimentado, te ayudaré a entrenar de manera más inteligente, mejorar tu rendimiento y mantener la constancia.

Lo que obtendrás:

  • Plan de entrenamiento personalizado
  • Programación orientada a metas
  • Ajustes en el entrenamiento si es necesario
  • Apoyo y comunicación continua
  • Enfoque de entrenamiento basado en evidencia

Construyamos un plan que te ayude a alcanzar tu próximo récord personal.

  • Propósito

    • Análisis de rendimiento

  • Tipo de deporte

    • Ciclismo
    • Fitness
    • Atletismo
    • Triatlón
    • Otros

  • Nivel de formación

    • Experto

Conoce a Jakob Brunner

Jakob Brunner

German Triathlon and Running Coach

  • DeAlemania
  • Miembro desdejul 2026
  • Responde aprox. en:1 hora

  • Idiomas

    Inglés, Francés
Mein Name ist Jakob Brunner. Ich bin 21 Jahre alt und beschäftige mich seit 5 Jahren intensiv mit Ausdauer- und Krafttraining. Meine sportlichen Erfolge: 5-km: 17:54 10-km: 40:32 Halbmarathon: 1:32h Ich biete individuelle Trainingspläne für Laufen, Radfahren und Triathlon Krafttrainingspläne (Gym/Home Gym) Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining Unterstützung bei Wettkampfvorbereitung (5 km, 10 km, Halbmarathon, Marathon, Triathlon) Anpassungsmöglichkeiten Regelmäßige Kommunikation und persönliches Feedback Analyse deiner Trainingseinheiten und Optimierung deines Trainings

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