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Crearé un plan de nutrición respaldado por la ciencia para macros y recomposición corporal
Jackson S
Acerca de este Servicio
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Deja de adivinar tus macros o seguir calculadoras genéricas en línea. Usando marcos profesionales certificados por NASM como Coach de Nutrición (CNC), calcularé tus necesidades metabólicas exactas y crearé un plan de dieta flexible adaptado a tu estilo de vida.
Conoce a Jackson S
Jackson S
Nutrition and Physique Coach
- DeGeorgia
- Miembro desdeago 2026
- Responde aprox. en:1 hora
Idiomas
Inglés
Stop guessing with cookie-cutter meal plans and generic workouts. I help everyday lifters, busy professionals, and athletes achieve sustainable fat loss and muscle growth through science-backed, individualized nutrition and training strategies.
As a NASM Certified Nutrition Coach (CNC), I specialize in custom calorie & macro plans, body recomposition, and evidence-based fitness content. My approach is practical, personalized, and grounded in physiology—not crash diets or bro-science.
Message me to build a roadmap tailored to your goals.
Advanced 1-on-1 hypertrophy programming coming soon.
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FAQ
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¿Estos objetivos de macros están personalizados para mi cuerpo y metas específicas?
Sí, al 100%. Cada división de macros se calcula individualmente usando tus datos específicos (peso, altura, edad, nivel de actividad) y tu objetivo principal (ya sea pérdida de grasa agresiva, recomposición corporal o construcción de músculo magro) siguiendo las directrices de NASM.
¿Necesito comprar una báscula digital de alimentos?
Para obtener resultados más precisos, se recomienda encarecidamente usar una báscula digital para pesar tus alimentos en gramos u onzas. Sin embargo, el plan incluye una guía para principiantes que te ayudará a hacer una transición suave.
¿Qué hace que tu enfoque sea diferente de las calculadoras en línea?
Las calculadoras en línea genéricas usan fórmulas básicas que a menudo se equivocan por cientos de calorías. Como Coach de Nutrición certificado por NASM (CNC), tengo en cuenta la adaptación metabólica, variables de estilo de vida y una distribución adecuada de proteínas para asegurar un progreso sostenible.
¿Incluyes un plan de entrenamiento con este gig?
Este gig se centra estrictamente en nutrición y optimización de macros. Sin embargo, pronto estará disponible un programa completo de entrenamiento y hipertrofia respaldado por J3U como una oferta mejorada.
