Seré tu entrenador personal de running y te ayudaré a correr más rápido

¿Quieres CORRER MÁS RÁPIDO, aumentar tu resistencia o alcanzar un nuevo PR?

Soy Jeffrey, entrenador personal certificado, coach de S&C, finalista de Ironman 70.3, ultramaratonista y entrenador de running.

Ya sea que estés entrenando para tu primer 5K o tu próximo maratón, te ayudaré a mejorar con un plan de entrenamiento personalizado de running diseñado según tus metas, nivel de condición física y horario.

LO QUE OFREZCO:

• Planes de entrenamiento personalizados para 5K y 10K
• Entrenamiento para medio maratón y maratón
• Entrenamiento de running para principiantes y atletas experimentados
• Entrenamientos de velocidad, intervalos y tempo
• Entrenamiento de frecuencia cardíaca, Zona 2 y resistencia
• Entrenamiento de fuerza para corredores
• Estrategias de ritmo, recuperación y rendimiento en carreras
• Entrenamiento semanal, retroalimentación y responsabilidad

¿POR QUÉ ENTRENAR CONMIGO?

¡Nada de planes genéricos! Cada programa está hecho a tu medida. Mi coaching combina experiencia real en carreras de resistencia con entrenamiento estructurado para ayudarte a correr más inteligente, ganar confianza y trabajar hacia tu próximo récord personal.

Ya sea que tu objetivo sea correr tu primera milla o romper un PR en maratón, estoy aquí para ayudarte.

¡MÉTETE EN CONTACTO ANTES DE PEDIR!

Cuéntame tu nivel actual de running y tus metas. ¡Vamos a hacer que corras más rápido!