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Crearé un video personalizado de yoga en silla para personas mayores y oficinistas
Viviyogahub
Level 1
5.0
5.0
Acerca de este Servicio
Traducción automática
A diferencia del yoga en tapete tradicional, el yoga en silla es de bajo impacto, seguro y efectivo. Te guío a través de posturas sentadas y de pie (usando la silla para apoyo) que mejoran la flexibilidad, reducen el estrés y alivian la tensión.
¿Por qué elegir mi servicio de yoga en silla?
· Alivio dirigido: ¿Necesitas corregir los hombros encorvados? ¿Dolor en la parte baja de la espalda? Diseñaré la rutina en torno a tus áreas problemáticas.
· Fácil para principiantes: instrucciones claras y lentas, perfectas para personas mayores o quienes están empezando a hacer ejercicio.
· No se necesita equipo: Solo una silla resistente y ropa cómoda.
·
Lo que puedo crear para ti:
1. El detox de 10 minutos en el escritorio: estiramientos rápidos para tu descanso de almuerzo.
2. Yoga en silla para personas mayores: movimientos suaves para mejorar la movilidad y el equilibrio.
3. Rutina matutina en silla: energiza tu cuerpo sin salir del lugar.
4. Meditación y respiración: sesiones de relajación guiadas mientras estás sentado.
Conoce a Viviyogahub
Viviyogahub
Level 1
- DeChina
- Miembro desdemay 2025
- Responde aprox. en:1 hora
- Última entrega1 semana
Idiomas
Chino, Inglés
I'm a bilingual freelancer based between Eastern and Western cultures, fluent in both Mandarin Chinese and English.
My professional background is built on two pillars: mind-body wellness (certified yoga instructor) and cross-cultural research & administration. This unique combination means I bring both patience and precision to every task.
Whether you need a reliable virtual assistant who understands Chinese markets, help tracing your Chinese ancestry, or a calm pair of hands for wellness content, I'm here to bridge the gap for you. Let's make your project seamless and stress-free!"
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Reseñas
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A aleksilepist
Finlandia
Very fast delivery. Did the videos like I asked. Will be ordering more.
USD 50-USD 100
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2 días
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