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Crearé un video personalizado de yoga en silla para personas mayores y oficinistas
Viviyogahub
5.0
5.0
Acerca de este Servicio
Traducción automática
A diferencia del yoga en tapete tradicional, el yoga en silla es de bajo impacto, seguro y efectivo. Te guío a través de posturas sentadas y de pie (usando la silla para apoyo) que mejoran la flexibilidad, reducen el estrés y alivian la tensión.
¿Por qué elegir mi servicio de yoga en silla?
· Alivio dirigido: ¿Necesitas corregir los hombros encorvados? ¿Dolor en la parte baja de la espalda? Diseñaré la rutina en torno a tus áreas problemáticas.
· Fácil para principiantes: instrucciones claras y lentas, perfectas para personas mayores o quienes están empezando a hacer ejercicio.
· No se necesita equipo: Solo una silla resistente y ropa cómoda.
·
Lo que puedo crear para ti:
1. El detox de 10 minutos en el escritorio: estiramientos rápidos para tu descanso de almuerzo.
2. Yoga en silla para personas mayores: movimientos suaves para mejorar la movilidad y el equilibrio.
3. Rutina matutina en silla: energiza tu cuerpo sin salir del lugar.
4. Meditación y respiración: sesiones de relajación guiadas mientras estás sentado.
Conoce a Viviyogahub
Viviyogahub
- DeChina
- Miembro desdemay 2025
- Responde aprox. en:2 horas
- Última entrega1 semana
Idiomas
Chino, Inglés
I'm Vivian, I’m a certified yoga instructor and busy mom of two, with over 10 years of
yoga practice and teaching experience.
What I Offer:
I create high-quality, professional yoga videos tailored to your needs, please just feel free to contact me about your requirements.
Whether you want to build your own yoga brand, need reliable content for your business, or just want guided home practice you can stick with — I’m here to help you move, breathe, and feel balanced, just like I do as a mom and yoga lover.
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Finlandia
Very fast delivery. Did the videos like I asked. Will be ordering more.
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