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Crearé un programa de fitness personalizado
Jason R.
Acerca de este Servicio
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Después de completar un cuestionario que me da una idea de tus objetivos, equipo, gustos y disgustos, comenzaré a elaborar un plan de entrenamiento personalizado con ejercicios que te gusten!
Tan pronto como termine de preparar tu plan (~2 días), te lo enviaré junto con un documento que explica las decisiones tomadas y cómo debe seguirse el programa. Todos los planes incluyen opciones personales para que aproveches al máximo tu camino, y te invito a comunicarte para perfeccionar aún más tu programa ideal.
Cada plan dura 4 semanas, representando un ciclo de progresión y variación que culmina en una reevaluación al final del mes, donde el programa será reescrito para reflejar tus gustos y objetivos cambiantes o ajustado para ser repetido, según sea necesario.
Estoy feliz de responder cualquier pregunta que puedas tener durante nuestra relación laboral; ¡ninguna pregunta es mala! Conoces tu cuerpo mejor que nadie, y tus opiniones, ideas y percepciones son componentes cruciales de tu programa.
Conoce a Jason R.
Jason R.
Personal Training
- DeEstados Unidos
- Miembro desdemay 2026
Idiomas
Inglés
With my seven years of fitness and nutrition experience, I aim to bring affordable, reliable, and fun training programs to everybody who wishes to improve their health. I have extensive knowledge in programming for muscle growth, fat loss, maintenance, and general health, and specialize in helping transgender individuals achieve their unique fitness goals.
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FAQ
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¿Qué pasa si tengo una lesión que hace difíciles ciertos ejercicios?
Puedo diseñar un programa que tenga en cuenta cualquier lesión que puedas tener para garantizar un plan divertido y sin dolor!
