Seré tu nutricionista personal y guía de fitness

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Acerca de este Servicio

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¡Hola! Soy una dietista certificada graduada en Nutrición y Dietética (Licenciatura con Honores) con 4 años de experiencia académica y 6 meses de prácticas en hospital. He trabajado en asesoría dietética y campamentos de salud, ayudando a las personas a transformar sus hábitos alimenticios y estilo de vida para obtener resultados reales y duraderos.

Como tu entrenadora nutricional personal y guía de estilo de vida, crearé planes de dieta personalizados diseñados específicamente para tus objetivos, ya sea aumento de peso, pérdida de peso, alimentación equilibrada o aumento de energía.

Lo que ofrezco:

  • Plan de comidas y rutina de ejercicio personalizada
  • Sugerencias fáciles y prácticas para mejorar el sueño, reducir el estrés y aumentar la actividad
  • Orientación nutricional enfocada en el equilibrio, no en la restricción
  • Seguimiento amigable y ajustes para un progreso sostenible

Creo en cambios simples y realistas que se adapten a tu rutina diaria, sin dietas extremas, sin confusión, solo un plan de estilo de vida saludable que realmente funciona.


Comencemos a construir la mejor versión de ti: nutrido, confiado y constante!


️

  • Propósito

    • Mantenimiento de peso
    • Vida saludable
    • Otros

  • Género del coach

    • Mujer

Conoce a Harshta

Harshta

I'll be your empathetic listener and personal dietitian, Let's talk

4.8(2)
  • DeIndia
  • Miembro desdemar 2023
  • Responde aprox. en:3 horas
  • Última entrega4 semanas

  • Idiomas

    Hindi, Inglés, Punjabí
Hi there, I'm Harshta—your empathetic listener and safe space. Life can be overwhelming, and sometimes, all we need is someone who truly listens—without judgment, without interruptions, and with complete confidentiality. That’s exactly what I offer. In our sessions, you can share anything on your mind—your struggles, fears, hopes, or even just your day—without hesitation. I am here to listen, support, and hold space for you with kindness and understanding. No judgments. No pressure. Just a heartfelt conversation where you can be completely yourself. Let's Talk 💙

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