Seré tu entrenador de natación

La natación es el acto de propulsar tu cuerpo a través del agua usando movimientos coordinados de las extremidades y respiración controlada. Es ampliamente reconocida como uno de los mejores ejercicios completos.

Tipos de estilos de natación

Existen varios estilos comunes, incluyendo:

Estilo libre (crol): El más rápido y popular.

Estilo espalda: Se realiza boca arriba con movimientos alternos de brazos.

Estilo pecho: Un estilo más lento y relajado con patadas de rana.

Estilo mariposa: Un estilo potente y avanzado que requiere fuerza y coordinación.