Conseguiré tu físico soñado con este libro de recetas

Con 14 años de experiencia en boxeo, MMA y Muay Thai, he aprendido que tu rendimiento físico solo es tan bueno como el combustible que le das a tu cuerpo. Sé lo que es equilibrar un horario de entrenamiento intenso con la realidad de una vida ocupada. Aunque no soy un nutricionista profesional, soy un atleta dedicado que ha pasado más de una década poniendo a prueba estas recetas contra mis propias exigentes demandas de entrenamiento. He eliminado lo innecesario para ofrecerte 50 comidas altas en proteínas, enfocadas en el rendimiento, que son simples, eficientes y diseñadas para mantenerte fuerte, recuperado y listo para tu próxima sesión.