Analizaré el video de la carrera hyrox, el informe de rendimiento y el plan de mejora

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guicharlerey
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Guillaume C
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Acerca de este Servicio

Traducción automática

¿Acabas de correr tu primer (o próximo) hyrox? ¿Y ahora qué?


La mayoría de los corredores terminan y ya sea celebran o se culpan a sí mismos

pero no analizan.


Aquí está la verdad: tu grabación de la carrera hyrox es ORO. Muestra:

Qué obstáculos te ralentizaron (y por qué)

Errores de ritmo (sprintar demasiado pronto, agotarse al final)

Ineficiencias en la forma (malgastar energía en paredes, trineos, burpees)

Patrones mentales (dónde bajó la confianza)


Sin analizar esto, repites los mismos errores en la próxima carrera.


Con análisis, puedes enfocar las debilidades específicas y entrenar más inteligentemente para la próxima

8 semanas para arrasar en tu próximo hyrox.


Eso es lo que hace este servicio.

LO QUE RECIBES:


INFORME COMPLETO DE ANÁLISIS DE LA CARRERA (8-10 páginas)

Tu informe escrito incluye:


DESGLOSE GENERAL DE LA CARRERA

 Tiempo total + desglose por segmentos (cada obstáculo + secciones de carrera)

 Análisis de ritmo (dónde te ralentizaste)

 Comparación con tu ritmo objetivo

 Zonas de frecuencia cardíaca (si hay datos disponibles)


DESGLOSE POR OBSTÁCULO

 Para cada una de las 8 estaciones de hyrox, analizo:

 Eficiencia en la forma (problemas técnicos)

 Tiempo invertido (vs tiempos de referencia)

 Pérdida de energía (esfuerzo innecesario)

 Tu mayor obstáculo desafiante


5-7 MEJORAS ACCIONABLES

Conoce a Guillaume C

Guillaume C

Coach Hyrox

  • DeFrancia
  • Miembro desdeabr 2026
  • Responde aprox. en:1 hora
  • Idiomas

    Francés, Inglés
I’mba Sports Science graduate (STAPS) and competitive Hyrox athlete. I combine academic knowledge in athletic training with real-world Hyrox experience to help you train smarter — whether you’re aiming to finish your first race or break a personal record. What I offer: – Custom Hyrox training plans (beginner to competitive) – 1:1 personalised coaching with ongoing support – Performance analysis using your race & training data My edge? I don’t just coach theory. I train the exact same sessions I design for you. Ready to take your Hyrox performance to the next level? Let’s get to work.

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