Haré y te enviaré algunas tarjetas de seguimiento de salud mental

Un paquete de 31 tarjetas de seguimiento de salud mental.

Estas lindas tarjetas de tamaño 4x6 están impresas en papel un poco más grueso que el normal y pueden ayudarte a llevar un registro de tu salud mental diaria y facilitar la revisión de la semana para ver cómo te sentiste. Incluyen una sección para anotar rápidamente cómo te sentiste en un día en particular y qué estado de ánimo tenías. También puedes guardar una instantánea de cuánto dormiste, cuánta agua bebiste y si comiste todas tus comidas del día. Además, hay una sección para seguir algunos objetivos diarios y en la parte de atrás, un espacio para que llenes con afirmaciones o simplemente cosas por las que estás agradecido en general, así como algunos consejos y trucos para ayudarte a sobrellevar los días o momentos difíciles.

*Nota* Estas se hacen por encargo, por lo que pueden tardar algunas semanas en llegar después de que hagas el pedido. El precio también incluye envío y está ligeramente redondeado, ya que Fiverr solo permite precios en múltiplos de $5.