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Seré tu coach de ADHD para el tiempo, enfoque y regulación emocional
Acerca de este Servicio
Ayudo a adultos con ADHD a obtener claridad, estructura y calma para que finalmente puedan comenzar las tareas que han estado evitando. Mis sesiones son de apoyo, sin juicios y diseñadas para reducir el agobio rápidamente.
Recibirás una sesión de activación enfocada de 45 minutos donde desglosamos las cosas en pasos simples, eliminamos el desorden mental y creamos un plan que realmente puedas seguir. Te guío a través de técnicas amigables con el ADHD que facilitan comenzar, mantenerte en el camino y sentir que terminar es posible.
Cada sesión incluye un plan de acción personalizado y plantillas opcionales para ayudarte a mantener el impulso después de la llamada. Mi enfoque es suave, aterrizador y pensado para personas que tienen dificultades con la función ejecutiva, la motivación o el inicio de tareas.
Si quieres claridad, estructura y un coaching de ADHD de apoyo que te ayude a avanzar sin presión, estoy aquí para ayudarte.
Calificación :
Licenciatura
Técnica:
Bloqueo temporal
•
Pomodoro
•
Procesamiento por lotes
Género del coach:
Hombre
FAQ
Traducción automática
¿Qué sucede después de realizar mi pedido?
Después de que hagas tu pedido, te enviaré un mensaje con mis horarios disponibles para las sesiones. Elegirás el horario que mejor te funcione y confirmaré tu cita.
¿Esto es terapia o tratamiento médico?
No. Esto es coaching de ADHD enfocado en claridad, estructura, activación de tareas y orientación de apoyo. No diagnostico, trato ni proporciono servicios médicos o terapéuticos.
¿Cuánto dura la sesión?
Tu sesión es una llamada de video de 45 minutos centrada en reducir el agobio y ayudarte a comenzar tareas más fácilmente.
¿Necesito preparar algo antes de la sesión?
No se requiere preparación. Si quieres, puedes traer una tarea que has estado evitando, una meta en la que estás atascado o un área donde necesitas claridad.
¿Recibiré un plan después de la sesión?
Sí. Cada sesión incluye un plan de acción personalizado con pasos simples que puedes seguir después de la llamada.
¿Trabajas con personas que no tienen un diagnóstico oficial de ADHD?
Sí. Muchos clientes vienen a mí sin un diagnóstico formal. Si tienes dificultades con el enfoque, el agobio o el inicio de tareas, eres bienvenido aquí.
¿Puedo reservar más de una sesión?
Por supuesto. Puedes elegir un paquete Estándar o Premium o agregar una sesión adicional a través de los extras del gig.
¿Ofreces soporte de seguimiento?
El soporte de seguimiento está incluido en los paquetes Estándar y Premium. Te permite hacer un chequeo rápido para ayudarte a mantenerte en el camino.
