Crearé un plan de dieta y entrenamiento simple para principiantes

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Sahil C.
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Acerca de este Servicio

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¿Eres un principiante que lucha por perder grasa o construir un cuerpo definido sin seguir dietas estrictas?


No creo en obligarte a comer alimentos específicos ni en dar planes de dieta rígidos.


En cambio, te guío para que entiendas tus hábitos alimenticios y construyas un enfoque flexible que se adapte a tu estilo de vida.


Esto es perfecto para ti si:

- No quieres un plan de dieta estricta que diga solo come esto

- Quieres flexibilidad en tus elecciones de comida

- Quieres entender cómo gestionar tu dieta por tu cuenta

- Quieres pérdida de grasa o ganancia de músculo de forma sostenible


Lo que obtendrás:

- Plan de entrenamiento personalizado (en casa o en el gimnasio)

- Orientación flexible sobre dieta basada en tus hábitos

- Comprensión del control de porciones y elecciones alimenticias

- Sistema simple que puedes seguir a largo plazo


Mi objetivo es ayudarte a desarrollar disciplina y conciencia, no dependencia.


Si estás serio en transformar tu cuerpo de manera realista y sostenible, estoy aquí para guiarte.

  • Metas

    • Perder peso
    • Estar más saludable y sentirse mejor
    • Desarrollo muscular

  • Equipo

    • Sin equipo (peso corporal)
    • Equipo básico
    • Banda de resistencia

Conoce a Sahil C.

Sahil C.

Fitness and Fatloss Coach,Simple Diet and Workout Plans

  • DeIndia
  • Miembro desdemay 2026
  • Responde aprox. en:1 hora

  • Idiomas

    Hindi, Punjabí, Inglés
I help beginners lose fat and build a lean, strong body with simple and sustainable workout and diet plans. I focus on practical guidance that fits your daily routine — no extreme dieting, no confusion. You will get: • Easy-to-follow workout plan • Simple Indian diet guidance • Weekly progress tracking • Basic habit and discipline guidance I am also on my own fitness journey, applying the same principles I share with my clients. If you are serious about improving your body, I’m here to guide

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