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Diseñaré un plan de entrenamiento personalizado y un plan de alimentación nutricional
Ethan Hayes
Acerca de este Servicio
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Con más de 5 años de experiencia y más de 1000 transformaciones exitosas, creo programas de fitness altamente efectivos, basados en la ciencia, diseñados específicamente para TU tipo de cuerpo, estilo de vida y metas.
Lo que necesito de ti:
Después de hacer el pedido, completarás un cuestionario breve sobre tus metas (pérdida de grasa, ganancia muscular), acceso a equipo (gimnasio o en casa), preferencias alimenticias y horario diario.
️️ Lo que recibirás:
- Plan de entrenamiento personalizado: Adaptado a tu nivel de condición física, con nombres de ejercicios, series, repeticiones, tiempos de descanso y enlaces a videos que muestran la forma correcta.
- Plan de nutrición personalizado: Configuraciones de comidas fáciles de seguir con desglose preciso de calorías diarias y macros (proteínas, carbohidratos, grasas) según tus preferencias alimenticias.
- Soporte por chat 24/7 (Premium): Envíame un mensaje en cualquier momento en Fiverr para ajustes y motivación.
- Galería de videos de ejercicios: Acceso a una biblioteca completa de videos que demuestran la forma y ejecución perfectas de cada movimiento en tu plan.
- Opción de llamada en vivo 1 a 1: Disponible como complemento si necesitas enseñanza más específica o corrección de forma en tiempo real.
¡Haz tu pedido ahora y empieza!
Conoce a Ethan Hayes
Ethan Hayes
Look good, feel strong, and live your life
- DeVietnam
- Miembro desdejul 2026
- Responde aprox. en:5 horas
Idiomas
Inglés
Hi! I’m Ethan Hayes, and I am here to help you transform your body and life.
Since 2021, I have guided over 1,000 clients to build their dream bodies, boosting their health, confidence, and energy. My approach gets you stronger and leaner without boring diets or endless hours in the gym. You can absolutely reach your fitness goals while still enjoying your lifestyle.
Whether you want to look your best or feel more energetic, I will guide you every step of the way. Let's make your fitness journey simple and fun. I am just a message away!
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FAQ
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¿Cómo se entregarán los planes de entrenamiento y alimentación?
Recibirás un documento PDF bellamente formateado y fácil de leer + galería de videos directamente en Fiverr.
¿Cómo funciona la opción de llamada en vivo 1 a 1?
Si necesitas una enseñanza más específica, corrección detallada de la forma o revisar tus planes en tiempo real, puedes comprar el complemento de llamada en vivo. Programaremos un horario conveniente y nos conectaremos directamente a través del sistema de videos de Fiverr.
¿Necesito una membresía de gimnasio comercial para esto?
En absoluto. Personalizo toda la rutina de entrenamiento según lo que tengas disponible. Puede adaptarse a un gimnasio comercial completo, un gimnasio básico en casa o diseñarse como una rutina de peso corporal o bandas de resistencia.
¿Puedes personalizar el plan de comidas para mi dieta o alergias específicas?
Sí, al 100%. Ya seas vegano, vegetariano, keto, intolerante a la lactosa o tengas alergias alimentarias severas, diseñaré una estructura de comidas flexible y agradable que alcance tus objetivos exactos de calorías y macros de forma segura.
