Diseñaré un programa de fuerza y acondicionamiento y corregiré tu forma de entrenar

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kavidu rukshan
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design a strength and conditioning program and fix your workout form
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Acerca de este Servicio

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Diseñaré un programa personalizado de fuerza y acondicionamiento y analizaré tu rendimiento para ayudarte a entrenar de manera más inteligente y obtener mejores resultados.


Programa adaptado a tu deporte, nivel y objetivos.


Usando principios de biomecánica y rendimiento, me enfoco en mejorar tu:

fuerza

velocidad

potencia ‍️

equilibrio y agilidad


También ayudo a reducir el riesgo de lesiones corrigiendo patrones de movimiento y mejorando la técnica.


Lo que obtendrás:

Programa de entrenamiento personalizado

Análisis de rendimiento (revisión de video opcional)

Plan de acción con correcciones claras

Ejercicios sencillos para mejorar los resultados


Los programas se adaptan según tu deporte, nivel y objetivos.


Perfecto para atletas, usuarios de gimnasio y principiantes que quieren mejorar su rendimiento y evitar lesiones.


Contáctame antes de hacer tu pedido para obtener los mejores resultados.


Ejemplo:


Perfecto para atletas y principiantes que desean mejorar su rendimiento y prevenir lesiones.


Comparte tu deporte y objetivos, y diseñaré un programa personalizado de fuerza y acondicionamiento adaptado a tus necesidades de rendimiento.

  • Propósito

    • Preparación para competiciones
    • Análisis de rendimiento

  • Tipo de deporte

    • Culturismo
    • Boxeo
    • Fútbol
    • Rugby
    • Atletismo

  • Nivel de formación

    • Principiante
    • Intermedio
    • Experto

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kavidu rukshan

Exercise Analyst

5.0(3)
  • DeSri Lanka
  • Miembro desdedic 2025
  • Responde aprox. en:1 hora
  • Última entrega3 semanas

  • Idiomas

    Inglés
I am a fitness coach and biomechanics analysis specialist with a BSc (Hons) in Physical Education. I help athletes and fitness enthusiasts improve performance and movement quality using slow-motion video analysis. I identify technical errors and provide clear corrections, action plans, and drills. I have experience in gym training, karate, tennis, and golf, helping clients improve technique and reduce injury risk.

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