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Crearé un plan de entrenamiento y nutrición personalizado.
Akash Balgude
Acerca de este Servicio
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¿Cansado de planes de entrenamiento y dieta genéricos que no se ajustan a tu cuerpo, horario o metas?
Crearé un plan de entrenamiento y nutrición personalizado adaptado a tu nivel de condición física, estilo de vida, equipo, preferencias alimenticias y objetivo.
Soy un entrenador personal certificado y coach de nutrición, fundador y entrenador principal de FittNation, entrenando desde 2018, con 14 años de experiencia en lucha libre competitiva.
Puedo crear tu plan para:
Pérdida de peso / grasa
Construcción de músculo
Recomposición corporal
Fuerza
Entrenamiento en casa o en gimnasio
Dependiendo de tu paquete, puedes recibir:
Programación de entrenamiento personalizada
Ejercicios, series, repeticiones y períodos de descanso
Estrategia de sobrecarga progresiva
Calorías y macros
Guía de nutrición personalizada
Recomendaciones de cardio y recuperación
Seguimiento del progreso y ajustes
No hay plantillas de copiar y pegar. Cada plan está diseñado especialmente para TI.
No es necesario realizar llamadas en vivo. Todo se puede gestionar a través de mensajes en Fiverr.
Para condiciones médicas o lesiones, consulta a un profesional de la salud adecuado.
¿No estás seguro de qué paquete se ajusta a tu meta? Envíame un mensaje antes de ordenar.
Conoce a Akash Balgude
Akash Balgude
Certified Personal Trainer Fat Loss Muscle Gain and Nutrition Coach
- DeIndia
- Miembro desdejun 2026
- Responde aprox. en:2 horas
- Última entrega2 semanas
Idiomas
Maratí, Hindi, Inglés
Hi, I’m Akash, Founder & Head Coach of FittNation, coaching since 2018 with 14 years of competitive wrestling experience. As a Personal Trainer, Fitness Coach and Accountability Coach, I help beginners, professionals and athletes with fat loss, muscle gain, body recomposition, strength and performance. I create personalized workout plans, home or gym training, nutrition guidance, progress tracking and accountability support tailored to your goals, schedule, lifestyle and equipment.
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Mi porfolio
FAQ
Traducción automática
¿El plan de entrenamiento es completamente personalizado?
Sí. Tu plan se crea en torno a tu meta de fitness, nivel actual, experiencia en entrenamiento, equipo disponible, horario semanal, estilo de vida y preferencias relevantes. No uso programas genéricos de copiar y pegar.
¿Qué información necesitas de mí para crear mi plan?
Preguntaré por tu edad, altura, peso, objetivo principal, experiencia en entrenamiento, equipo disponible, disponibilidad semanal, actividad actual, preferencias alimenticias y cualquier limitación relevante en ejercicios.
¿Puedes crear un plan para pérdida de peso o grasa?
Sí. Puedo estructurar tus entrenamientos, cardio, objetivos calóricos, macros y progresión en torno a una meta sostenible de pérdida de grasa o peso.
¿Puedes crear un plan para ganar músculo o fuerza?
Sí. Tu programa puede diseñarse para aumento de músculo, fuerza, recomposición corporal o condición física general, dependiendo de tu objetivo y experiencia.
¿Puedes crear un plan de entrenamiento para casa?
Sí. Puedo crear programas para gimnasio completo, gimnasio en casa, equipo básico o entrenamiento con peso corporal, según lo que tengas disponible.
¿Se incluye un plan de comidas?
Se incluye un plan de comidas personalizado de 7 días donde se indique en tu paquete seleccionado. Considerará tus necesidades calóricas, objetivos, preferencias alimenticias y restricciones dietéticas.
¿Calcularás mis calorías y macros?
Sí, donde esté incluido en el paquete seleccionado, puedo proporcionar objetivos personalizados de calorías, proteínas, carbohidratos y grasas según la información que brindes.
¿Necesito asistir a una llamada de video o voz?
No. No se requiere llamada en vivo. La evaluación, comunicación, entrega del plan y aclaraciones se pueden realizar completamente a través de mensajes en Fiverr.
¿Puedes ayudar si tengo una lesión o condición médica?
Por favor, informa cualquier limitación relevante en ejercicios. No diagnostico ni trato condiciones médicas, y las preocupaciones médicas deben discutirse con un profesional de la salud antes de comenzar un nuevo programa.
¿Incluye coaching personal continuo?
Este Gig está enfocado en crear tu sistema personalizado de entrenamiento y nutrición. Si deseas revisiones regulares, responsabilidad, retroalimentación sobre la forma y coaching continuo, elige mi servicio de Entrenador Personal en Línea y Coach de Responsabilidad.
