Ayudaré a los atletas a rendir al máximo

Entrenamiento en rendimiento mental para deportes en equipo o individuales.

(Estoy capacitado en psicología deportiva y coaching de vida)

Aprenderás habilidades psicológicas como la visualización e imaginación que utilizan muchos atletas olímpicos.

Prepararte mentalmente y practicar una habilidad específica o para una competencia junto con el entrenamiento físico aumentará tu rendimiento en aproximadamente un 25% más que solo el entrenamiento físico.

Cuando imaginas vívidamente un movimiento:

• Las mismas vías motoras en el cerebro se activan como cuando lo realizas físicamente
• El tiempo, la coordinación y la técnica se perfeccionan
• La confianza y la velocidad de reacción mejoran
• Los errores disminuyen más rápido

Piensa en ello como repeticiones extras para tu sistema nervioso sin fatiga.

Los atletas de élite suelen registrar miles de repeticiones mentales además de las físicas.

Lo que incluye:

• Claridad de objetivos y línea base de rendimiento en la semana 1
• Mentalidad de élite y hábitos diarios de éxito en la semana 2
• Enfoque, confianza y dominio de la visualización en la semana 3
• Optimización del entrenamiento y sistemas de consistencia en la semana 4
• Rendimiento bajo presión y fortaleza mental en la semana 5
• Plan de rendimiento máximo y estrategia de éxito a largo plazo en la semana 6