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Crearé un paquete personalizado de transformación física
emilycarranza
Acerca de este Servicio
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¡Los paquetes de transformación física garantizan que obtendrás resultados!
Cada paquete se adapta a la persona que lo compra.
Una vez comprado, te enviaré una evaluación física donde podré recopilar tus estadísticas actuales, estilo de vida (es decir, horarios de comida y entrenamiento para ayudarte a integrarlo sin problemas en tu rutina), preferencias alimenticias y alergias, lesiones y preferencias de ejercicio, condiciones de salud y metas.
Los beneficios adicionales del coaching son recibir motivación continua y ayuda durante toda tu transformación con evaluaciones semanales donde discutimos y reflexionamos sobre los avances de esa semana y establecemos nuevas metas para la siguiente, además de ofrecer consejos sobre mentalidad para poner en práctica. Trabajar estrechamente contigo me permite ayudarte a lograr los mejores resultados y reducir obstáculos para alcanzar tus objetivos.
Seguir un paquete de transformación de 3 meses te permitirá perder o ganar hasta 10 kg y disminuir la probabilidad de errores. Cada mes te daré planes nuevos para evitar estancamientos y aburrimiento. El coaching te permitirá hacer todas las preguntas que tengas sobre salud y fitness para que salgas más informado de la experiencia.
Conoce a emilycarranza
emilycarranza
Become the best version of yourself
- DeReino Unido
- Miembro desdemar 2021
Idiomas
Español, Inglés
I'm a Colombian creative that goes into many different sectors of fitness, modelling, spirituality, personal development and languages. Being bilingual allows me to fluently translate in Spanish - English, vice versa, and offer all my services in both Spanish or English.
I'm a personal trainer that combines her years of coaching, knowledge and past experiences to help clients achieve their goals. My services can be more fitness or psychology orientated.
I've been a model for 5 years, working in numerous music videos (1.2M views), fashion clothing and fitness modelling.
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FAQ
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¿Ofreces paquetes en español?
Ofrezco mis paquetes en español.
¿Cómo sé si el coaching es adecuado para mí?
El coaching es adecuado para cualquier nivel de condición física, ya que es una herramienta que te permite lograr más resultados y crecimiento personal. Los consejos de fitness y mentalidad se ajustarán al nivel de ejercicio y al recorrido del cliente; desde un principiante que nunca ha levantado peso hasta un atleta.
¿Qué pasa si necesito ajustar mi plan?
Una evaluación previa del cliente permite que el plan sea algo que disfrutes y que satisfaga tus necesidades. Si aún necesita ajustes, se enviará una lista de las áreas que deben cambiarse y se reenvía.
¿Cómo se entregarán mis planes y coaching?
Tus planes y nuestras conversaciones de coaching se realizarán por correo electrónico.
¿Serán planes de entrenamiento para casa o gimnasio?
Puedes elegir si quieres un plan para casa o para el gimnasio, una mezcla de ambos, y también puedes especificar los equipos que tienes para incluirlos y usarlos de diferentes maneras.
¿Qué pasa si soy vegano/vegetariano?
Ofrezco una amplia variedad de planes de dieta, desde bajos en carbohidratos, altos en carbohidratos y bajos en grasa, veganos, vegetarianos, pescatarianos, sin lácteos. También teniendo en cuenta alergias individuales, preferencias religiosas/culturales, gustos y disgustos.
