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Trabajaré como compañero de responsabilidad doble para ADHD, enfoque, productividad
Compañero de responsabilidad doble para ADHD, enfoque, productividad
Ayudo a personas con ADHD a dejar de procrastinar y finalmente terminar las cosas.
Si tienes dificultades con:
Comenzar tareas
Mantener el enfoque
Terminar lo que empiezas
Sentirte abrumado
No e...
Acerca de este Servicio
¿Te cuesta concentrarte? ¿Procrastinas durante horas? ¿No puedes comenzar tareas?
Estoy aquí para ayudarte.
Me sentaré contigo (de forma virtual) y te ayudaré a terminar las cosas usando métodos probados y amigables para ADHD, como body doubling y responsabilidad en tiempo real.
¿Qué es body doubling?
Significa trabajar junto a alguien para que tu cerebro se mantenga enfocado y en camino.
Lo que obtienes:
Sesión en vivo de enfoque (Zoom/Google Meet)
Planificación clara de tareas antes de comenzar
Responsabilidad suave durante la sesión
Motivación
Otros servicios de Coaching de vida que ofrezco
FAQ
Traducción automática
¿Qué es la duplicación corporal y cómo ayuda?
Body doubling significa trabajar junto a alguien en tiempo real. Ayuda a tu cerebro a mantenerse enfocado, reduce distracciones y facilita comenzar y terminar tareas.
¿Necesito tener ADHD para usar este servicio?
En absoluto. Esto funciona para cualquiera que tenga dificultades con el enfoque, la procrastinación o hacer las cosas.
¿Cómo funcionan las sesiones?
Al principio, definimos claramente tu tarea y luego trabajamos juntos mientras yo te mantengo enfocado y responsable.
¿Qué pasa si me siento sin motivación o atascado?
Exactamente por eso existe este servicio. No necesitas motivación, nos enfocaremos en tomar pequeñas acciones y construir impulso juntos.
¿Puedo reservar varias sesiones?
Sí, y se recomienda si quieres progreso constante. Puedes elegir paquetes o enviarme un mensaje para un plan personalizado.
