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Seré tu coach para crear y mantener un estilo de vida saludable
Ellen F
5.0
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Acerca de este Servicio
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¿Estás cansado de soluciones rápidas que nunca duran? ¿Sueñas con energía vibrante, un cuerpo saludable y una mente equilibrada? Has probado dietas y entrenamientos, pero la vida se interpone. El cambio verdadero requiere más que un plan; necesita estrategia, apoyo y sostenibilidad.
Cada paquete incluye una sesión de descubrimiento de 20 minutos vía Fiverr Zoom para aclarar tus objetivos y asegurarnos de que somos un buen equipo para trabajar juntos.
Lo que haré:
· Realizar un análisis profundo de tus hábitos actuales, desafíos y metas.
· Crear en conjunto un plan de acción realista y personalizado para ti.
· Brindar asesoramiento experto en nutrición, ejercicio, manejo del estrés y higiene del sueño.
· Ofrecer seguimiento constante y motivación para mantenerte en camino.
Lo que obtendrás:
· Una hoja de ruta clara para alcanzar tus metas de salud y bienestar.
· Estrategias prácticas que encajan perfectamente en tu rutina diaria.
· Confianza renovada, más energía y mejor bienestar.
Por qué elegirme:
· Coach certificado con un historial comprobado de éxito con clientes.
· Enfoque empático y sin juicios; tu camino es único.
· Enfoque en hábitos sostenibles, no en dietas restrictivas.
¡Tu camino hacia un tú más saludable y feliz empieza ahora!
Conoce a Ellen F
Ellen F
- DeEstados Unidos
- Miembro desdejul 2022
- Responde aprox. en:1 hora
- Última entrega7 meses
Idiomas
Inglés
A Duke Health certified Health & Well-Being Coach with further certifications in Guided Meditation, Diabetes Prevention, Women’s Health and Healthy Aging, I help clients create sustainable lifestyle changes in areas like nutrition, movement, sleep, stress management, and habit building. Whether you’re focused on overall wellness or thriving in later life, I guide you step by step toward a healthier, more energetic, and more balanced lifestyle.
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FAQ
Traducción automática
¿Qué hace exactamente un coach de estilo de vida?
Actúo como tu compañero y guía, ayudándote a identificar metas de salud y superar obstáculos. Ofrezco la estrategia, responsabilidad y apoyo que necesitas para construir hábitos saludables y sostenibles que se adapten a tu vida única, logrando cambios duraderos.
¿Cómo realizamos las sesiones de coaching?
Todas las sesiones se realizan de manera conveniente a través de Zoom o Google Meet. Después de reservar, te enviaré un enlace seguro. Solo necesitas una conexión estable a internet y un espacio tranquilo para que podamos hablar.
¿Este servicio reemplaza el consejo médico?
No. Soy un coach de estilo de vida, no un médico o terapeuta licenciado. No diagnostico, trato ni curó condiciones médicas. Consulta a tu proveedor de salud antes de hacer cambios importantes en tu dieta o rutina de ejercicio.
¿Qué información necesitas de mí para empezar?
Antes de nuestra primera sesión, te enviaré un cuestionario detallado sobre tus metas, hábitos actuales, estilo de vida y preferencias. Esto me ayuda a personalizar nuestras sesiones de manera efectiva.
¿Cuánto tiempo hasta que vea resultados?
El cambio sostenible es una maratón, no una carrera rápida. La mayoría de los clientes se sienten con más energía y confianza en las primeras 2 semanas. Los resultados visibles y significativos suelen llegar con esfuerzo constante durante 2 a 3 meses.
¿Y si tengo una preferencia dietética específica (vegano, keto, etc.)?
¡Por supuesto! Me especializo en crear planes personalizados que respeten tus preferencias alimenticias, alergias y decisiones culturales o éticas. Construiremos una estrategia de nutrición que disfrutes y puedas mantener.
¿Proporcionas planes de comida y rutinas de ejercicio?
Sí, en los paquetes Standard y Premium. Ofrezco esquemas flexibles y rutinas adaptadas a tu nivel de condición física, equipo disponible (incluso si solo es peso corporal) y preferencias alimenticias, no planes rígidos y universales.
¿Qué hace que tu coaching sea diferente de un entrenador personal o un dietista?
Mientras ellos se enfocan en áreas específicas (ejercicio o nutrición clínica), yo adopto una visión holística de 360 grados. Integro todos los aspectos del bienestar—hábitos, mentalidad, estrés, sueño y nutrición—para crear armonía y cambios duraderos en todo tu estilo de vida.
¿Cómo funciona el soporte de chat entre sesiones?
Puedes enviarme mensajes en Fiverr en cualquier momento con preguntas, para compartir logros o si estás teniendo dificultades. Respondo a los compradores del paquete Standard en 24 horas y los del paquete Premium reciben respuestas prioritarias y más rápidas para mantenerte motivado.
¿Cuál es su política de reembolso?
Debido a la naturaleza digital y de servicios del coaching, no ofrezco reembolsos una vez que el servicio ha sido entregado (por ejemplo, después de realizar una sesión). Estoy comprometido con tu éxito y trabajaré diligentemente para que estés satisfecho.
Reseñas
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- Nivel de comunicación del Freelancer
- Calidad de la entrega
- Valor de la entrega
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Más relevante
B betul1902
Alemania
Overall Experience: Working with Ellen over multiple sessions has been deeply supportive, emotional, and transformative. We explored a variety of topics such as stress at work, chronic pain, self-care, and self-love. Each session helped me gain clarity about what I truly want in life and how I can move...
USD50-USD100
$
3 semanas
Tiempo
Útil?
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