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Desarrollaré programas de fitness especializados para mejorar el rendimiento.
Edson Naveda
Acerca de este Servicio
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¿Has probado diferentes entrenamientos pero aún no ves resultados?
Quizá estás trabajando duro, pero no con la estrategia adecuada.
Soy Edson, entrenador de fuerza y acondicionamiento con experiencia real ayudando a atletas y personas activas a alcanzar sus metas con entrenamiento personalizado basado en la ciencia. He trabajado con equipos de élite, atletas de nivel nacional y personas comunes que solo quieren mejorar.
¿Qué me distingue? No solo te doy una rutina, te doy el por qué, el cómo y apoyo continuo para que funcione.
Esto es lo que obtendrás:
- Un programa de entrenamiento personalizado adaptado a tu deporte, cuerpo y metas.
- Acceso completo a una app de entrenamiento profesional (adiós a las hojas de cálculo desordenadas).
- Una entrevista inicial para conocer tus necesidades y tu historial de entrenamiento.
- Análisis de salto mediante video (CMJ, SJ, DJ según el plan).
- Retroalimentación continua y revisiones para mantenerte en camino.
- Consultas semanales o continuas según tu plan.
¿Quieres volverte más fuerte, rendir mejor o prepararte para una competencia? Construyamos un plan que realmente funcione y te acerque a tus metas cada semana.
Conoce a Edson Naveda
Edson Naveda
Strength and Conditioning Coach, Science Based Training
- DePerú
- Miembro desdeene 2021
Idiomas
Español, Inglés
Hi! I'm Edson, a professional strength & conditioning coach with years of experience designing performance programs for athletes and active individuals. My approach is grounded in sports science, detailed assessments, and continuous tracking to ensure every session is effective, safe, and tailored to your goals.
My methodology integrates biomechanical assessments, wellness tracking, and functional screening to build personalized training strategies.
If you want to improve your athletic performance or train smarter and more efficiently—I'm here to help.
Let’s build a strong process together!
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FAQ
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¿Qué equipo necesito para el programa de entrenamiento?
El programa se adaptará al equipo que tengas disponible, ya sea un gimnasio completo, un espacio en casa o equipo mínimo. Solo avísame en la entrevista inicial.
¿Este plan es adecuado para principiantes o atletas avanzados?
Sí. Creo planes personalizados para todos los niveles, desde principiantes hasta atletas de alto nivel. Tu programa se basará en tu condición física actual, metas y experiencia.
¿Cómo se hacen las evaluaciones en video y para qué sirven?
Me enviarás videos cortos de saltos específicos (CMJ, SJ, DJ), y analizaré métricas clave de rendimiento. Estas métricas me ayudan a diseñar un programa de entrenamiento más preciso y efectivo basado en tus cualidades físicas actuales.
¿Puedes ayudarme a prepararme para un deporte o competencia específica?
Sí, especialmente con los planes Standard o Premium. La preparación para competencia requiere pruebas adecuadas, ajustes continuos y periodización detallada, que estos planes incluyen. El plan Basic es ideal para comenzar, pero para eventos, un programa más completo asegura mejor seguimiento y resultados.
¿Qué pasa si tengo una lesión o limitación?
No hay problema. Lo tendré en cuenta y crearé un plan seguro y efectivo para tu condición actual. Si es necesario, también puedo ofrecer regresiones o ejercicios alternativos.
