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Crearé un plan de comidas personalizado para perder peso o ganar músculo
Edgar Rangel
Acerca de este Servicio
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Creo planes de alimentación personalizados para ayudarte a perder peso, ganar peso, construir músculo, mejorar tu salud o potenciar tu rendimiento en el gimnasio. Cada plan está adaptado a tus objetivos, estilo de vida y preferencias alimenticias, con comidas sencillas, estructura clara y orientación fácil de seguir.
Conoce a Edgar Rangel
Edgar Rangel
Programmer, Nutritionist
- DeVenezuela
- Miembro desdemay 2026
- Responde aprox. en:1 hora
Idiomas
Inglés, Español
Hi, I'm Edgar Rangel a web developer who builds modern, fast and fully responsive websites. I also create nutrition-focused content and personalized meal plan resources to help people improve their lifestyle. Whether you need a high‑converting website or clear, practical nutrition materials, I deliver quality and results.
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FAQ
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¿Qué necesitas de mí para empezar?
Necesito tus objetivos (perder peso, ganar peso, construir músculo), edad, peso, altura, nivel de actividad, preferencias alimenticias y cualquier alimento que quieras evitar.
¿Creas dietas médicas o clínicas?
No. Creo planes de alimentación saludables y generales enfocados en estilo de vida, fitness y objetivos personales. No creo dietas médicas para condiciones que requieran un profesional autorizado.
¿Puedes personalizar el plan según mis preferencias?
Sí. Cada plan está completamente personalizado según tus objetivos, horario y preferencias alimenticias.
¿Este plan es adecuado para principiantes?
Sí. Todos los planes son simples, prácticos y fáciles de seguir, incluso si estás empezando.
¿Puedes hacer un plan para el gimnasio o rendimiento deportivo?
Sí. Puedo crear planes enfocados en ganar músculo, fuerza, energía y mejor rendimiento en el gimnasio o en deportes.
¿Incluyes calorías y macros?
Sí. Cada plan incluye el desglose diario de calorías y macronutrientes.
¿Incluyes una lista de compras?
Sí, los paquetes Standard y Premium incluyen una lista de compras completa.
¿Qué pasa si no me gustan ciertos alimentos?
No hay problema. Puedo reemplazar cualquier alimento por alternativas que prefieras.
