Te diseñaré un programa personalizado de calistenia intermedia con peso

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Dylancoyle
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make you a custom intermediate weighted calisthenics program
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make you a custom intermediate weighted calisthenics program

Acerca de este Servicio

Traducción automática

Mi nombre es Dylan Coyle y llevo más de tres años en el mundo del fitness. Entrenar a otros es una verdadera pasión para mí y estoy igual de comprometido en ayudarte a alcanzar tus metas como en lograr las mías.

Un poco sobre mí:

  • Nadador competitivo a nivel de sección
  • 3 años de experiencia en culturismo
  • Más de 1 año dedicado a calistenia con peso

Lo que necesitarás:

  • Una barra para dominadas, una estación de dips y una forma de hacer sentadillas
  • (Eventualmente, será útil tener acceso a un gimnasio o más equipo.)

Punto de partida recomendado:

  • 6 meses de experiencia en el gimnasio
  • Capacidad para hacer alrededor de 5 dominadas y 5 dips

Lo que puedes esperar a largo plazo:

  • Agregar al menos 45+ lbs a tus dominadas
  • Agregar 60+ lbs a tus dips
  • Construir músculo de manera significativa en el proceso

Si tienes alguna pregunta, no dudes en comunicarte!

Revisa todos los planes antes de comprar.

También puedes encontrarme en YouTube (@DylanCoyleFitness) o enviarme un mensaje en Discord (@trollzens).

  • Metas

    • Fortalecerse
    • Prepararse para un evento
    • Desarrollo muscular

  • Equipo

    • Equipo básico
    • Gimnasio completo

Conoce a Dylancoyle

Dylancoyle
5.0(1)
  • DeEstados Unidos
  • Miembro desdejul 2024
  • Responde aprox. en:1 hora
  • Última entrega7 meses

  • Idiomas

    Inglés
Hey, my name is Dylan Coyle. I am 16 years old and live in the United States. I started the gym 3 years ago and worked my way from being skinny to being lean and muscular. The gym has become a big part of my life and is something I am passionate about. I have shifted to prioritize calisthenics, specifically weighted calisthenics, over the past year and a half. I have achieved a 90 pound dip and a 70 pound pull up, and I built a physique that i am proud of at 6 foot 2 170 pounds lean. I want to help others to get their dream physique and to meet their strength goals.

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