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Crearé un programa de ejercicios en casa personalizado para dolor de espalda y rehabilitación
sawera yaseen
Acerca de este Servicio
Traducción automática
¿Estás lidiando con dolor de espalda, dolor de rodilla o pérdida de peso y no sabes por dónde empezar?
Crearé un plan de ejercicios en casa 100% PERSONALIZADO para ti, basado en tu cuerpo, metas y equipo.
Soy fisioterapeuta certificada con más de 5 años ayudando a las personas a recuperarse y ponerse en forma en casa, sin necesidad de gimnasio.
*Lo que recibirás:*
Plan de ejercicios en PDF con imágenes
Videos instructivos en HD para cada ejercicio
Revisión semanal de progreso vía mensajes en Fiverr
Ejercicios seguros para principiantes y avanzados
Plan para pérdida de peso, aumento de músculo, rehabilitación, postura
*Cómo funciona:*
1. Haces tu pedido y completas el formulario de requisitos
2. Diseño tu plan personalizado en el tiempo acordado
3. Recibes tu guía en PDF + Video y ¡empiezas hoy mismo!
*IMPORTANTE: No se realizan llamadas o sesiones en vivo. La entrega es solo PDF + guía en video.*
Me especializo en:
Dolor de espalda | Dolor de rodilla | Dolor de hombro | ciática | Pérdida de peso | Postparto | Fitness para adultos mayores
Escríbeme ANTES de ordenar si tienes alguna condición médica.
¡Vamos a ponerte en movimiento sin dolor!
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Conoce a sawera yaseen
sawera yaseen
DPT Student I Medical and Physical Therapy Content Writer
- DePakistán
- Miembro desdejul 2026
Idiomas
Urdu, Inglés
Hi, I am Sawera Yaseen, a Doctor of Physical Therapy (DPT) student with a deep understanding of human anatomy, rehabilitation, and wellness. I combine my medical knowledge with AI tools to create high-quality, accurate health blogs, medical content, and home exercise plans. I help clinics and wellness brands grow with engaging, fact-checked, and SEO-friendly copywriting. Let's work together to create professional healthcare content!
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Mi porfolio
FAQ
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Q1: ¿Necesito equipo?
A1: No es necesario gimnasio. La mayoría de los ejercicios usan el peso corporal. Si tienes bandas o mancuernas, dime.
Q2: ¿Puedes ayudar con mi lesión específica?
A2: Sí. Cubro dolor de espalda, rodilla, hombro, ciática, rehabilitación postoperatoria. Solo dime los detalles.
Q3: ¿Tendremos llamadas en video?
Q3: ¿Tendremos llamadas en video? A3: No. Recibirás una guía completa en PDF + Video para seguir en cualquier momento.
