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USD
Ofreceré una sesión en vivo de entrenamiento de pilates personalizado uno a uno.
Dimitra
Level 1
5.0
5.0
Qué le encantó a la gente de este freelancer
kayknak
Estados Unidos
Dimitra is truly amazing at what she does. She is incredibly knowledgeable, encouraging, and intentional in the way she teaches. She pays attention to form...
connerheather
Estados Unidos
I continue to be really happy working with Dimitri. Her workouts are not easy but they are perfect for where you are at. I’ve continued to get stronger after...
aliaalhaddad370
Reino Unido
Working with Dimi was an absolute pleasure! I enjoyed our session and really feeling good after it. Hope to work with her more in the future!
kayknak
Estados Unidos
Absolutely love working with her! She’s AMAZING ✨and makes every Pilates session feel personalized. I’ve already noticed a difference in my strength and how I feel. Highly recommend!
Acerca de este Servicio
Traducción automática
Experimenta el poder del movimiento personalizado en tiempo real.
Ofrezco sesiones privadas de Pilates en línea uno a uno (a través de Zoom/Google Meet) diseñadas para mejorar tu fuerza, movilidad y conciencia corporal mediante un enfoque basado en la ciencia y la anatomía.
Qué puedes esperar de nuestra sesión en vivo:
- Guía en tiempo real: Proporciono indicaciones verbales inmediatas y correcciones en la forma en vivo para que te muevas de manera segura.
- Flujo personalizado: No hay rutinas genéricas, cada sesión se adapta a tus objetivos físicos y preocupaciones específicas.
- Experiencia profesional: Nos enfocamos en movimientos controlados, alineación adecuada y respiración consciente.
Estas sesiones son ideales si quieres:
- Instrucción profesional clara y sencilla.
- Movimiento efectivo sin necesidad de equipo (¡solo una colchoneta!).
- Una práctica adaptada a tu nivel exacto (principiante a experto).
¿Listo para transformar tu movimiento? Reserva tu sesión en vivo hoy y comencemos a movernos!
Conoce a Dimitra
Dimitra
I will lead a 1:1 online Pilates session for posture and core strength
Level 1
- DeGrecia
- Miembro desdemar 2018
- Responde aprox. en:1 hora
- Última entrega2 semanas
Idiomas
Inglés
Hi, I’m Dimitra! I’m a certified Pilates instructor with a strong foundation in movement, anatomy, and sports science. I offer private 1:1 sessions designed to help you move better, feel stronger, and build long-term body awareness.
What I offer:
- Live 1:1 sessions (via Zoom).
- Personalized programming based on your goals.
Posture, strength, and mobility focus.
Perfect for:
- Beginners seeking a safe, structured start.
- People wanting to improve posture or mobility.
- Anyone seeking better body awareness.
Ready to start? Message me or book your session today!
Traducción automática
FAQ
Traducción automática
¿Necesito algún equipo especial para nuestra sesión?
¡Para nada! La mayoría de nuestras sesiones se hacen en mat y se pueden realizar de manera efectiva solo con tu propio peso corporal. Si tienes accesorios como una pelota pequeña o bandas elásticas, avísame en los requisitos y podemos incorporarlos.
¿Cómo nos conectamos para la sesión en vivo?
Una vez reserves, coordinaremos un horario que funcione en tu zona horaria. Te enviaré un enlace privado (generalmente Zoom o Google Meet) para nuestra sesión 1 a 1. Asegúrate de que tu cámara esté colocada de manera que pueda ver tu cuerpo completo para correcciones de forma.
¿Soy un completo principiante/tengo una lesión; esto es adecuado para mí?
¡Sí! Me especializo en movimientos basados en la anatomía y adapto cada sesión a tu nivel específico, desde principiante hasta experto. Por favor, completa el formulario de historial físico después de reservar para que pueda preparar modificaciones seguras para cualquier lesión o inquietud.
¿Cuál es tu política de cancelación para las sesiones en vivo?
Como estas son citas en vivo 1 a 1, pido que avises con al menos 24 horas de antelación si necesitas reprogramar. Esto me permite gestionar mi agenda y ofrecer el horario a otro cliente.
Reseñas
10 comentarios sobre este Servicio
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- Calidad de la entrega
- Valor de la entrega
Ordenar por
Más relevante
K kayknak
Estados Unidos
Colaboración continuaDimitra is truly amazing at what she does. She is incredibly knowledgeable, encouraging, and intentional in the way she teaches. She pays attention to form and the little details, while still making every session feel positive and approachable.
USD 200-USD 400
Precio
1 día
Tiempo
Útil?C connerheather
Estados Unidos
Colaboración continuaI continue to be really happy working with Dimitri. Her workouts are not easy but they are perfect for where you are at. I’ve continued to get stronger after having my baby and I’ve already lost 6 pounds! My clothes fit better too.
USD 200-USD 400
Precio
2 días
Tiempo
Útil?A aliaalhaddad370
Reino Unido
Working with Dimi was an absolute pleasure! I enjoyed our session and really feeling good after it. Hope to work with her more in the future!
USD 50
Precio
8 días
Tiempo
Útil?K kayknak
Estados Unidos
Colaboración continuaAbsolutely love working with her! She’s AMAZING ✨and makes every Pilates session feel personalized. I’ve already noticed a difference in my strength and how I feel. Highly recommend!
USD 100-USD 200
Precio
13 días
Tiempo
Útil?K kayknak
Estados Unidos
Colaboración continuaAmazing instructor loved working with her!
USD 100-USD 200
Precio
6 días
Tiempo
Útil?
Reseñas
10 comentarios sobre este Servicio
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K kayknak
Estados Unidos
Colaboración continuaDimitra is truly amazing at what she does. She is incredibly knowledgeable, encouraging, and intentional in the way she teaches. She pays attention to form and the little details, while still making every session feel positive and approachable.
USD 200-USD 400
Precio
1 día
Tiempo
Útil?C connerheather
Estados Unidos
Colaboración continuaI continue to be really happy working with Dimitri. Her workouts are not easy but they are perfect for where you are at. I’ve continued to get stronger after having my baby and I’ve already lost 6 pounds! My clothes fit better too.
USD 200-USD 400
Precio
2 días
Tiempo
Útil?A aliaalhaddad370
Reino Unido
Working with Dimi was an absolute pleasure! I enjoyed our session and really feeling good after it. Hope to work with her more in the future!
USD 50
Precio
8 días
Tiempo
Útil?K kayknak
Estados Unidos
Colaboración continuaAbsolutely love working with her! She’s AMAZING ✨and makes every Pilates session feel personalized. I’ve already noticed a difference in my strength and how I feel. Highly recommend!
USD 100-USD 200
Precio
13 días
Tiempo
Útil?K kayknak
Estados Unidos
Colaboración continuaAmazing instructor loved working with her!
USD 100-USD 200
Precio
6 días
Tiempo
Útil?
