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Seré tu entrenador personal online
Dimitra
Level 1
Acerca de este Servicio
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¿Listo para ponerte en forma, más fuerte y sentirte cómodo con tu cuerpo desde cualquier lugar, sin ir al gimnasio?
Soy Dimitra, instructora de Pilates certificada BASI con formación en Educación Física y Ciencias del Deporte. En realidad llegué al movimiento desde una carrera en finanzas corporativas, así que sé de primera mano lo difícil que es mantener la constancia con una vida ocupada y cuánto cambia todo el apoyo adecuado.
Ofrezco sesiones 1:1 en vivo enfocadas en un movimiento real y sostenible: fuerza del core, movilidad, tonificación y acondicionamiento de cuerpo completo, todo adaptado a ti.
Perfectas para todos los niveles, ya seas principiante, estés volviendo a entrenar o seas un atleta que quiere mejor movilidad y core más fuerte.
Envíame un mensaje antes de pedir para que todo quede hecho a tu medida. Vamos a ponerte en movimiento :)
Conoce a Dimitra
Dimitra
I will lead a 1:1 online Pilates session for posture and core strength
Level 1
- DeGrecia
- Miembro desdemar 2018
- Responde aprox. en:1 hora
- Última entrega1 mes
Idiomas
Inglés
Hi, I’m Dimitra! I’m a certified Pilates instructor with a strong foundation in movement, anatomy, and sports science. I offer private 1:1 sessions designed to help you move better, feel stronger, and build long-term body awareness.
What I offer:
- Live 1:1 sessions (via Zoom).
- Personalized programming based on your goals.
Posture, strength, and mobility focus.
Perfect for:
- Beginners seeking a safe, structured start.
- People wanting to improve posture or mobility.
- Anyone seeking better body awareness.
Ready to start? Message me or book your session today!
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FAQ
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Soy un completo principiante, ¿esto es para mí?
¡Absolutamente! La mayoría de mis clientes empiezan con poca o ninguna experiencia. Vamos a tu ritmo, desde lo más básico, sin presión. Solo tú y yo, así que no hay que seguir un ritmo de clase.
¿Necesito algún equipo?
No — basta con una colchoneta para empezar. Si tienes pesas ligeras o una banda de resistencia las podemos usar, pero todo se puede hacer solo con tu cuerpo.
¿Cómo funcionan las sesiones en línea?
Las sesiones son en vivo 1:1 por Zoom. Te guío en tiempo real, corrijo tu forma y adapto todo a ti. Enviaré el enlace antes de cada sesión.
