Diseñaré tu programa de entrenamiento personalizado para músculo y fuerza

No. Cada programa se crea desde cero según tus objetivos, historial de entrenamiento, capacidad de recuperación, horario y equipo.

Sí. La estructura, selección de ejercicios y volumen se ajustan a tu nivel de experiencia, desde principiante completo hasta levantador avanzado.

Sí. Diseño planes para setups completos en gimnasio, gimnasios en casa o entrenamiento solo con peso corporal.

El programa está diseñado para seguirse durante 4 semanas con progresión incorporada. Sabrás exactamente cómo avanzar con el tiempo. También puedes usar la opción de Suscripción para asegurar ayuda a largo plazo a un mejor precio.

No. Este servicio se enfoca exclusivamente en entrenamiento. La nutrición está disponible en un servicio separado.

Sí. Incluye instrucciones claras para la ejecución, para que puedas entrenar con confianza y técnica adecuada.

A través de una evaluación detallada que cubre tus estadísticas corporales, objetivos, lesiones, horario y acceso a equipo.

El coaching, el apoyo y los resultados son iguales. El coaching normal incluye un plan en PDF y un rastreador de entrenamientos en Excel. El coaching en la app ofrece todo a través de una aplicación de fitness con seguimiento integrado. Elige el formato que te sea más fácil.