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Diseñaré tu programa de entrenamiento personalizado para músculo y fuerza
Deniz Y.
Level 1
4.7
4.7
Acerca de este Servicio
Traducción automática
Entrena con un plan de entrenamiento personalizado diseñado en torno a tu cuerpo, tus objetivos y tu recuperación, no una plantilla genérica.
Soy Deniz, un entrenador certificado en fitness y rendimiento con experiencia guiando a más de 2,700 clientes hacia una fuerza, músculo y confianza sostenibles. Cada programa que diseño está hecho para adaptarse a tu estilo de vida, ya entrenes en casa o en el gimnasio.
Lo que obtienes:
- División de entrenamiento completamente personalizada
- Ejercicios específicos para tus objetivos con series, repeticiones y descanso
- Progresión estructurada para que sepas exactamente cómo avanzar
- Guía de calentamiento y movilidad para la longevidad y el rendimiento
- Adaptado a tu nivel de experiencia y equipo disponible
Qué esperar:
Estructura clara. Entrenamiento con propósito. Progreso constante sin sobreentrenamiento ni conjeturas.
Cada plan está diseñado de forma individual, basado en evidencia y enfocado en resultados a largo plazo.
Si quieres un plan de entrenamiento que realmente se adapte a ti, este es el lugar para comenzar.
Conoce a Deniz Y.
Deniz Y.
Fat Loss and Muscle Growth Coaching for Busy Professionals
Level 1
- DeBulgaria
- Miembro desdedic 2020
- Responde aprox. en:1 hora
- Última entrega4 días
Idiomas
Español, Inglés, Búlgaro, Turco, Portugués
Hi, I’m Deniz — a certified Personal Trainer and Nutrition Coach. I help busy men and women lose fat and build muscle through structured, evidence-based online coaching.
With 8 years of experience and 2,800+ clients coached worldwide, I specialize in clear programming, calorie and macro guidance, recovery optimization, and progress-based adjustments.
Every plan is personalized to your goals, schedule, lifestyle, and training level.
Best for clients who value structure, consistency, and real body recomposition. No extremes. No cookie-cutter plans.
Message me and I’ll help you get started.
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FAQ
Traducción automática
¿Es este un plan de entrenamiento genérico o predefinido?
No. Cada programa se crea desde cero según tus objetivos, historial de entrenamiento, capacidad de recuperación, horario y equipo.
¿Es esto adecuado para principiantes?
Sí. La estructura, selección de ejercicios y volumen se ajustan a tu nivel de experiencia, desde principiante completo hasta levantador avanzado.
¿Se puede hacer el plan en casa o en el gimnasio?
Sí. Diseño planes para setups completos en gimnasio, gimnasios en casa o entrenamiento solo con peso corporal.
¿Cuánto dura el plan de entrenamiento?
El programa está diseñado para seguirse durante 4 semanas con progresión incorporada. Sabrás exactamente cómo avanzar con el tiempo. También puedes usar la opción de Suscripción para asegurar ayuda a largo plazo a un mejor precio.
¿Incluye planes de nutrición o alimentación?
No. Este servicio se enfoca exclusivamente en entrenamiento. La nutrición está disponible en un servicio separado.
¿Recibiré explicaciones sobre los ejercicios?
Sí. Incluye instrucciones claras para la ejecución, para que puedas entrenar con confianza y técnica adecuada.
¿Cómo personalizas el programa?
A través de una evaluación detallada que cubre tus estadísticas corporales, objetivos, lesiones, horario y acceso a equipo.
¿Hay alguna diferencia entre el acceso a coaching normal y el de la app?
El coaching, el apoyo y los resultados son iguales. El coaching normal incluye un plan en PDF y un rastreador de entrenamientos en Excel. El coaching en la app ofrece todo a través de una aplicación de fitness con seguimiento integrado. Elige el formato que te sea más fácil.
Reseñas
22 comentarios sobre este Servicio
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- Nivel de comunicación del Freelancer
- Calidad de la entrega
- Valor de la entrega
Ordenar por
Más relevante
E 
eleonoranocent
Cliente recurrente
España
I’ve been working with Deniz for the past weeks and I’m really happy with the experience. He’s very attentive, supportive and always adapts the program to my needs, recovery and limitations instead of using a generic approach. Communication has been great, feedback is detailed, and I’ve already noticed...
Hasta USD50
$
1 día
Tiempo
D Respuesta del Freelancer
Útil?L luqman_hakeem23
Cliente recurrente
Reino Unido
Very good service as usual - definitely knows how to get best out of each client.
Hasta USD50
$
1 día
Tiempo
D Respuesta del Freelancer
Útil?K khuranagaurav
India
quick delivery great insights and bonus materials
Hasta USD50
$
2 días
Tiempo
D Respuesta del Freelancer
Útil?B baldwinventures
Estados Unidos
Tons of valuable information and tools in addition to nutrition and workout plans!!
USD50-USD100
$
1 día
Tiempo
D Respuesta del Freelancer
Útil?H 
henrycrixus
Cliente recurrente
Lituania
wonderful as always, my third purchase.
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