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Crearé un plan de comidas personalizado para obtener resultados
Deniz Y.
Level 1
5.0
5.0
Acerca de este Servicio
Traducción automática
Mejorar tu salud, físico y rendimiento con un plan de nutrición personalizado basado en tu cuerpo, estilo de vida y metas, no en restricciones o suposiciones.
Soy Deniz, un nutricionista certificado y coach de optimización de la salud con experiencia guiando a más de 2,700 clientes usando un enfoque práctico y basado en la ciencia que funciona en la vida real.
Lo que obtienes
- Metas personalizadas de calorías y macronutrientes
- Estructura de comidas flexible basada en alimentos que disfrutas
- Nutrición alineada con pérdida de grasa, ganancia muscular o rendimiento
- Orientación sobre hidratación y electrolitos para energía, concentración y recuperación
- Recomendaciones de suplementos cuando sea apropiado
- Plan claro y fácil de seguir diseñado para una adherencia a largo plazo
Qué esperar
Más energía. Mejor control. Progreso constante sin dietas extremas ni complicaciones innecesarias.
Cada plan está diseñado de forma individual, basado en evidencia y enfocado en resultados sostenibles.
Si quieres un sistema de nutrición que se adapte a tu vida y apoye tu salud a largo plazo, este es el lugar correcto para comenzar.
Conoce a Deniz Y.
Deniz Y.
Fat Loss and Muscle Growth Coaching for Busy Professionals
Level 1
- DeBulgaria
- Miembro desdedic 2020
- Responde aprox. en:1 hora
- Última entrega3 días
Idiomas
Español, Inglés, Búlgaro, Turco, Portugués
Hi, I’m Deniz — a certified Personal Trainer and Nutrition Coach. I help busy men and women lose fat and build muscle through structured, evidence-based online coaching.
With 8 years of experience and 2,800+ clients coached worldwide, I specialize in clear programming, calorie and macro guidance, recovery optimization, and progress-based adjustments.
Every plan is personalized to your goals, schedule, lifestyle, and training level.
Best for clients who value structure, consistency, and real body recomposition. No extremes. No cookie-cutter plans.
Message me and I’ll help you get started.
Traducción automática
Mi porfolio
FAQ
Traducción automática
¿Es este un plan de comidas genérico o prehecho?
No. Cada plan de nutrición se crea de forma individualizada según tus objetivos, datos corporales, estilo de vida, preferencias y restricciones.
¿Tengo que comer alimentos específicos o seguir una dieta estricta?
No. El plan es flexible y se basa en alimentos que disfrutas, con una estructura clara en lugar de reglas rígidas.
¿Es adecuado para pérdida de grasa, aumento de músculo o recomposición?
Sí. El plan se adapta a tu objetivo específico y se ajusta según tus niveles de entrenamiento y actividad.
¿Incluye suplementos?
La orientación sobre suplementos se incluye cuando es apropiado, pero los suplementos nunca son obligatorios.
¿Consideras alergias o restricciones dietéticas?
Sí. Se consideran completamente las alergias, intolerancias y preferencias personales.
¿Esto ayudará con la energía, la digestión o la hinchazón?
Sí. La nutrición está estructurada para apoyar los niveles de energía, la digestión y el bienestar general cuando sea relevante.
Reseñas
12 comentarios sobre este Servicio
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Desglose de calificaciones
- Nivel de comunicación del Freelancer
- Calidad de la entrega
- Valor de la entrega
Ordenar por
Más relevante
K kymiiskookies
Cliente recurrente
Estados Unidos
Hooked! This is officially my second nutritional plan, and the consistency is incredible. What I love most is that it doesn’t feel repetitive there are so many fresh, delicious ideas that keep me from getting bored. The shopping lists make grocery store trips a breeze, and the prep time is totally manageable...
Hasta USD50
Precio
2 días
Tiempo
D Respuesta del Freelancer
Útil?K kymiiskookies
Cliente recurrente
Estados Unidos
Great experience! The meal plan and shopping list were clear, practical, and easy to follow. Excellent customer service—would definitely use his service again!
Hasta USD50
Precio
1 día
Tiempo
D Respuesta del Freelancer
Útil?B broysdon2
Cliente recurrente
Estados Unidos
gave me very good plan to follow
Hasta USD50
Precio
2 días
Tiempo
D Respuesta del Freelancer
Útil?L leangene
Cliente recurrente
Estados Unidos
He always comes through in a timely manner and knows his stuff!
USD50-USD100
Precio
1 día
Tiempo
D Respuesta del Freelancer
Útil?L luqman_hakeem23
Cliente recurrente
Reino Unido
Very good work completed - understood my requirements and tailored it to goals.
Hasta USD50
Precio
3 días
Tiempo
D Respuesta del Freelancer
Útil?
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Estados Unidos
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Útil?B broysdon2
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gave me very good plan to follow
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Útil?L luqman_hakeem23
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Very good work completed - understood my requirements and tailored it to goals.
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