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Seré tu entrenador personal y nutricionista online
Deniz Y.
Level 1
5.0
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Qué le encantó a la gente de este freelancer
hugocdo
Francia
Excellent coach and great experience overall. Deniz provided a personalized training and nutrition plan, answered all my questions quickly, and gave detailed...
blazensword
Arabia Saudita
Overall, the experience seems promising. Communication has been fast, and he appears knowledgeable and professional. My only concern is that I had shared a...
shouqmh
Arabia Saudita
This my second time , blessed lost 5kg of fat in a month . He responds quickly, is very supportive, and clearly knows what he’s doing. The plan was effective...
bryantjen06
Estados Unidos
Really detailed plan. He was able to craft me a plan customized to my needs. He also gave a lot of additional resources on how I can maximize my workout and recovery. Highly recommend.
manuel_eugenio
Estados Unidos
Great help. Clear, helpful feedback that gave me a better understanding of what to improve and how to make better progress.
Acerca de este Servicio
Traducción automática
Si estás entrenando pero no ves resultados, el problema rara vez es la motivación. Es la falta de estructura, claridad y responsabilidad.
Soy Deniz, un entrenador personal certificado que ha ayudado a más de 2,800 clientes en todo el mundo a ganar músculo magro, perder grasa y crear rutinas sostenibles sin extremos.
Mi entrenamiento es personalizado y adaptado a tu vida real. Nada de programas genéricos. Nada de planes de copiar y pegar.
Obtienes un sistema completo:
- Plan de entrenamiento personalizado (gimnasio o en casa)
- Calorías y macros claros con opciones de comida realistas
- Optimización del sueño y recuperación
- Guía de suplementos (opcional)
- Seguimiento semanal del progreso y ajustes
- Responsabilidad directa de mi parte
El objetivo es simple: eliminar las conjeturas y ofrecerte un marco probado que entregue resultados constantes seguidos.
Ideal para hombres y mujeres ocupados que quieren estructura, progreso y verdadera responsabilidad. Desde principiantes hasta avanzados, todo se adapta a tu nivel.
No es para ti si buscas atajos, extremos o un PDF copiado y pegado.
Todos los paquetes se realizan en bloques enfocados de 4 semanas, con coaching opcional continuo. La mayoría de los clientes ven cambios visibles en 4 a 6 semanas cuando siguen el plan.
Envíame un mensaje antes de ordenar para que pueda confirmar el paquete adecuado para tus metas.
Conoce a Deniz Y.
Deniz Y.
Fat Loss and Muscle Growth Coaching for Busy Professionals
Level 1
- DeBulgaria
- Miembro desdedic 2020
- Responde aprox. en:1 hora
- Última entregaaproximadamente 18 horas
Idiomas
Español, Inglés, Búlgaro, Turco, Portugués
Hi, I’m Deniz — a certified Personal Trainer and Nutrition Coach. I help busy men and women lose fat and build muscle through structured, evidence-based online coaching.
With 8 years of experience and 2,800+ clients coached worldwide, I specialize in clear programming, calorie and macro guidance, recovery optimization, and progress-based adjustments.
Every plan is personalized to your goals, schedule, lifestyle, and training level.
Best for clients who value structure, consistency, and real body recomposition. No extremes. No cookie-cutter plans.
Message me and I’ll help you get started.
Traducción automática
Mi porfolio
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FAQ
Traducción automática
¿Cuál es la diferencia entre los tres paquetes?
La diferencia está en el nivel de implicación del coaching. Básico ofrece un plan estructurado para la ejecución autodirigida. Estándar añade cuestionarios de progreso semanales y ajustes en el plan. Premium incluye coaching activo con soporte diario por chat y revisiones semanales con el coach.
¿Un horario ocupado será un problema?
No. La mayoría de mis clientes tienen trabajos exigentes, familias o tiempo limitado. Los planes se diseñan en torno a tu disponibilidad real para que el progreso sea sostenible, no abrumador.
¿Cómo adaptas mis planes?
Completarás un cuestionario detallado sobre tus metas, entrenamiento, horario, estilo de vida, recuperación y preferencias. Construyo tu plan desde cero basado en esto. Nada es genérico. Refinamos todo con el tiempo usando tu progreso y retroalimentación.
¿Cómo puedo agregar llamadas semanales por video?
Después de seleccionar tu paquete y hacer clic en Continuar, puedes agregar llamadas semanales por video como un extra antes de pagar. Ideal si quieres mayor responsabilidad y retroalimentación en tiempo real.
¿Puedo suscribirme para ahorrar en coaching?
Sí. Después de hacer clic en Continuar, puedes elegir una suscripción de 3 o 6 meses para ahorrar en comparación con pedidos únicos. Puedes cancelar en cualquier momento. Es ideal para generar impulso y cambios visibles.
¿Hay alguna diferencia entre el acceso a coaching normal y el de la app?
El coaching, el apoyo y los resultados son iguales. El coaching normal incluye un plan en PDF y un rastreador de entrenamientos en Excel. El coaching en la app ofrece todo a través de una aplicación de fitness con seguimiento integrado. Elige el formato que te sea más fácil.
Reseñas
745 comentarios sobre este Servicio
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Desglose de calificaciones
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- Calidad de la entrega
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Más relevante
H hugocdo
Francia
Excellent coach and great experience overall. Deniz provided a personalized training and nutrition plan, answered all my questions quickly, and gave detailed feedback throughout the process. I really appreciated his focus on technique, recovery, and long-term progress rather than shortcuts. I’ve already...
USD 50-USD 100
$
2 días
Tiempo
D Respuesta del Freelancer
Útil?B blazensword
Arabia Saudita
Overall, the experience seems promising. Communication has been fast, and he appears knowledgeable and professional. My only concern is that I had shared a list of foods I dislike or cannot eat, yet some of them still appeared in my meal plans, which was a bit disappointing. Aside from that, everything else has been good so far.
USD 50-USD 100
$
1 día
Tiempo
D Respuesta del Freelancer
Útil?S shouqmh
Arabia Saudita
This my second time , blessed lost 5kg of fat in a month . He responds quickly, is very supportive, and clearly knows what he’s doing. The plan was effective and easy to follow, and I always felt like I was on the right track.
USD 50-USD 100
$
1 día
Tiempo
D Respuesta del Freelancer
Útil?B 
bryantjen06
Estados Unidos
Really detailed plan. He was able to craft me a plan customized to my needs. He also gave a lot of additional resources on how I can maximize my workout and recovery. Highly recommend.
USD 50-USD 100
$
4 días
Tiempo
D Respuesta del Freelancer
Útil?M manuel_eugenio
Estados Unidos
Great help. Clear, helpful feedback that gave me a better understanding of what to improve and how to make better progress.
USD 50
$
3 días
Tiempo
D Respuesta del Freelancer
Útil?
Reseñas
745 comentarios sobre este Servicio
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Desglose de calificaciones
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Más relevante
H hugocdo
Francia
Excellent coach and great experience overall. Deniz provided a personalized training and nutrition plan, answered all my questions quickly, and gave detailed feedback throughout the process. I really appreciated his focus on technique, recovery, and long-term progress rather than shortcuts. I’ve already...
USD 50-USD 100
$
2 días
Tiempo
D Respuesta del Freelancer
Útil?B blazensword
Arabia Saudita
Overall, the experience seems promising. Communication has been fast, and he appears knowledgeable and professional. My only concern is that I had shared a list of foods I dislike or cannot eat, yet some of them still appeared in my meal plans, which was a bit disappointing. Aside from that, everything else has been good so far.
USD 50-USD 100
$
1 día
Tiempo
D Respuesta del Freelancer
Útil?S shouqmh
Arabia Saudita
This my second time , blessed lost 5kg of fat in a month . He responds quickly, is very supportive, and clearly knows what he’s doing. The plan was effective and easy to follow, and I always felt like I was on the right track.
USD 50-USD 100
$
1 día
Tiempo
D Respuesta del Freelancer
Útil?B bryantjen06
Estados Unidos
Really detailed plan. He was able to craft me a plan customized to my needs. He also gave a lot of additional resources on how I can maximize my workout and recovery. Highly recommend.
USD 50-USD 100
$
4 días
Tiempo
D Respuesta del Freelancer
Útil?M manuel_eugenio
Estados Unidos
Great help. Clear, helpful feedback that gave me a better understanding of what to improve and how to make better progress.
USD 50
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3 días
Tiempo
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