Te enseñaré pilates o yogalates online trabajo en colchoneta o con atrezzo

Reconecta con tu yo zen conectando la mente con el cuerpo y el alma a través de mi sesión de Pilates.

Con más de 18 años de experiencia y certificada, sé cómo adaptar los ejercicios a tus necesidades y hasta crear un programa de Pilates solo para ti. Bienvenidos principiantes, intermedios y expertos. También hago Pilates de rehabilitación/fisioterapia para quienes están lesionados y necesitan un cuidado suave especial.

Si quieres un entrenamiento más duro y desafiante, asegúrate de probar mi entrenamiento de intervalos de HIIT Pilates, garantizando que sudarás pero te sentirás más energizado durante todo el día. (Para este entrenamiento debes estar en buena forma y no tener lesiones previas), de lo contrario, consulta primero con tu médico y muéstrame tu radiografía, ya que si tienes dolor significa que no estás listo para este tipo de ejercicios, así que no te esfuerces demasiado.

Puedo enseñar ejercicios en colchoneta o con accesorios, incluso con máquinas de Pilates. Estoy cualificada y certificada con todos los equipos completos del sistema mecánico de Pilates clásico. Mi enseñanza es muy segura. Podemos hacer la sesión vía G-Meets/zoom, lo que prefieras.

Si tienes alguna pregunta, no dudes en preguntarme y te responderé lo más pronto posible; ¡Nos vemos pronto ;-)