Crearé un plan de alimentación personalizado.

Las restricciones alimenticias, la planificación del presupuesto y las enfermedades crónicas son difíciles por separado, y más aún si tienes que lidiar con dos o más de ellas. Planear las comidas para la semana o el mes puede parecer imposible, pero puedo ayudarte a cambiar eso.

Me especializo en la planificación de comidas para personas que generalmente quedan fuera de la conversación sobre bienestar: quienes manejan restricciones alimenticias, enfermedades crónicas y ingresos limitados. Tengo tanto cursos acreditados en nutrición y salud como años de experiencia práctica, después de haber vivido con las tres.

Lo que haré por ti:

• Crear un plan de comidas completamente personalizado según tus restricciones, presupuesto y estilo de vida
• Calcular tus objetivos de macronutrientes y calorías
• Adaptarme a días de poca energía y capacidad limitada para cocinar
• Mantener todo accesible y asequible, incluyendo el tiempo de preparación.

Puedo adaptarme a:

• La mayoría de las restricciones alimenticias, desde alergias hasta preferencias de estilo de vida
• Limitaciones por enfermedades crónicas y fatiga
• Presupuestos ajustados para compras
• Combinaciones complejas de lo anterior

Por favor, comunícate si tienes preguntas. Incluyo un cuestionario para entender mejor tus necesidades alimenticias.