Cómo recorrer el camino

Cómo encontrar el equilibrio perfecto entre el trabajo y la vida personal

work-life balance

Dirigir tus propios negocios tiene muchas ventajas, pero es probable que también conozcas algunas de sus desventajas. Una de las principales dificultades que enfrentan los empresarios es encontrar un equilibrio saludable entre la vida laboral y la vida personal que les permita llevar sus negocios a su máximo potencial sin sacrificar la realización personal y el bienestar extra laboral. Este Mes de las pequeñas empresas, queremos que sepas que puedes es posible lograr, y nos complace indicarte el camino. Estas son 5 maneras de vencer el estrés y dejar espacio para la aventura extra profesional.

Delega

Entendemos. Tu negocio es tu bebé, y no siempre es fácil dejar que otra persona cuide a tu bebé. Pero encontrar personas con las cuales puedas contar para hacer bien el trabajo puede ayudarte a disponer de tiempo no sólo para centrarte en los aspectos más importantes de tus operaciones, sino también para...ya sabes...vivir la vida. Siéntate y analiza detenidamente tus tareas pendientes, identifica cuáles debes realizar tú mismo, cuáles puedes entregar de inmediato y cuáles puedes delegar con un poco de capacitación. Es probable que descubras que confiar a otros parte de tu carga de trabajo no solo te ayudará a evitar el agotamiento, sino que también abrirá tus negocios a nuevas ideas valiosas y al tipo de creatividad que solo la colaboración puede desarrollar.

Trabaja desde cualquier lugar

Una de las mejores partes de ser tu propio jefe? No tienes que pedir días de vacaciones a nadie ni fingir estar enfermo cuando no tengas ganas de ir a la oficina. Si tus negocios te permiten trabajar de manera remota, no hay mejor manera de favorecer un equilibrio saludable entre el la vida laboral y la vida personal que cambiar tu entorno. Viajar a un nuevo destino es un placer para todos los sentidos y puede hacer que el trabajo parezca un juego...aunque en realidad sea el mismo trabajo de siempre. Además, es probable que te obligue a desconectarte más de lo habitual, ya que querrás explorar tu entorno.

Anótalo en la agenda

Es posible que los empleados tengan que marcar tarjeta y rendir cuentas a sus jefes, pero también disfrutan de las ventajas de un horario claro que dicta exactamente cuándo entran y cuándo salen del trabajo, lo que les facilita dejar el trabajo...en el trabajo. En cambio, cuando se trata de tus negocios, cambiar el "sombrero de trabajo" por el "sombrero de diversión" puede resultar un poco más complicado. Es lógico. Te involucras de manera personal en la prosperidad de tus negocios y eso no es algo que puedas simplemente desconectar. Una práctica útil podría ser establecer un horario estricto para ti mismo, que especifique cuándo te ocupas de qué tareas y cuándo dejas de trabajar para comer, pasar el día o el fin de semana. Incluso puedes asignar tiempo a actividades específicas. Puede parecer una tontería tener que programar momentos agradables, pero también son las primeras cosas que por lo general posponen las personas ocupadas, y son cruciales para un estilo de vida sostenible. 

Desconéctate

Dedicar tiempo a uno mismo y viajar a destinos lejanos no es suficiente si estás constantemente de guardia. Establece límites claros con empleados y clientes para que no esperen que respondas a todas horas del día. Si necesitas ayuda para lograrlo, intenta realizar algún pasatiempo, como ejercicio, yoga o meditación, que te animen a dejar el teléfono, relajarte y olvidarte de los factores estresantes del día. Recuerda que no eres una empresa. Eres una persona que casualmente dirige una empresa. Y es tan importante cuidar de tu empresa como cuidar del bienestar de la persona que está detrás de ella.

Aprende a decir que no

Cuando un negocio recién comienza, puede ser difícil dejar pasar oportunidades financieras. Sin embargo, una vez que estés más establecido y tengas una mayor rentabilidad, debes sentirte cómodo al decir "no" a propuestas que no te entusiasmen, que te exijan demasiado o que te obliguen a trabajar en condiciones que no son ideales para ti. Da prioridad a tu salud mental y potencia tu marca al rechazar ofertas poco atractivas y al evitar situaciones innecesariamente estresantes.