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Crearé un plan de comidas con recetas personalizadas
Tatiana
Acerca de este Servicio
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La mayoría de los planes de comida que he visto son simplemente aceptables. Son vagos, las comidas no inspiran y siempre hay algo que no termina de encajar, lo que te hace arrepentirte de la compra, sinceramente.
Este servicio de plan de comidas es diferente: cada receta está personalizada según tus requisitos, y yo mismo me encargo de todos los análisis nutricionales. ¿Alguien más hace todo eso? No lo creo.
Cada día incluye desayuno, almuerzo, cena y un snack. Solo tienes que hacer clic en una comida y te lleva a la receta exacta, sencilla, fácil de seguir y deliciosa.
Sé lo más específico posible en tus requisitos del pedido. Para cada plan, combino mis habilidades como redactor de recetas con la experiencia en nutrición que adquirí creando etiquetas de información nutricional para EE. UU. y Canadá.
Mi enfoque no es restrictivo a menos que eso sea lo que quieres. Sé cómo ajustar grasas, azúcares y otros objetivos en un plan equilibrado.
Cada plan incluye recetas personalizadas con ingredientes, porciones, tiempos de preparación y cocción, instrucciones paso a paso, información nutricional por porción, una lista de compras y un formato limpio y clickeable para facilitar la navegación.
Conoce a Tatiana
Tatiana
Recipes, writing, and more!
- DeEstados Unidos
- Miembro desdejul 2014
- Responde aprox. en:1 hora
- Última entrega9 meses
Idiomas
Inglés
Hi, I’m Tatiana. Whether you need delicious, approachable recipes, nutrition facts calculations, or content from a reliable food writer who always meets deadlines, I’m here to help.
I write food content that feels both accessible and trustworthy. I’ve worked with brands, blogs, and publications to create everything from simple weeknight dinners to desserts that wow.
Get in touch today to start your next project!
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FAQ
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
No soy nutricionista ni dietista. Me especializo en desarrollo de recetas y análisis nutricional, incluyendo etiquetado de información nutricional de la FDA y CFIA. Este servicio no es terapia nutricional médica ni consejo médico.
¿Están incluidos los derechos comerciales?
Sí, los derechos comerciales están incluidos con cada pedido una vez que se marca como completo. La única situación en la que estos derechos se revocan es en caso de cancelación.
¿Cómo se maneja la nutrición?
Analizo personalmente todas las recetas para ofrecer calorías y macros precisos por porción, usando mi experiencia en la creación de etiquetas de información nutricional en EE. UU. y Canadá.
¿Se incluyen fotos?
No, cada plan de comidas es solo texto.
¿Son estos planes restrictivos?
No, a menos que tú quieras que lo sean. Prefiero crear planes de comidas flexibles y equilibrados que cumplan con los objetivos de nutrientes y que aún incluyan alimentos que la gente disfruta.
