Crearé un plan de entrenamiento para ti y tu camino en el gimnasio

Crearé un plan de entrenamiento para ti. No me refiero a enviarte una plantilla genérica, sino a trabajar contigo a través de una conversación para determinar qué selección de ejercicios y frecuencia de entrenamiento podrían ser lo más óptimo para ti.

También ofrezco retroalimentación sobre la ejecución de tus ejercicios actuales basada en videos que me envíes, para mejorar la calidad de tu entrenamiento.

Mi conocimiento está principalmente enfocado en la construcción de músculo dirigida (hipertrofia). Tengo conocimientos básicos sobre ejercicios como el press de banca clásico, peso muerto y sentadillas, y también puedo ofrecer consejos sobre esos. Sin embargo, no escribo programas de powerlifting ni optimizo la técnica de levantamiento para powerlifting.

Mi oferta está principalmente dirigida a principiantes que aún tienen dificultades para crear su propia rutina de entrenamiento y que principalmente quieren ganar músculo.

He estado entrenando de forma intermitente desde que era adolescente, pero me lo tomé en serio hace unos 6 años. Durante el período de COVID, descubrí mi pasión por la teoría del entrenamiento y comencé a estudiarla intensamente para poder mejorarme a mí mismo.

He aprendido a través de mi propia investigación o de otros que corrigieron mi técnica y entrenamiento y me asesoraron antes de comenzar a ayudar a otros.