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Optimizaré tu entrenamiento atlético y salud intestinal
Charis DP
Acerca de este Servicio
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¡Bienvenido! Conecto los principios de la ciencia del deporte, el entrenamiento atlético y la salud intestinal práctica.
Si eres una persona activa o un entusiasta de la resistencia que lucha con recuperación lenta, hinchazón o molestias digestivas durante los entrenamientos, los entrenamientos genéricos o las dietas rígidas no serán suficientes. Necesitas un enfoque basado en evidencia que respete cómo trabajan juntos el movimiento, la bionegética y la digestión.
Como estudiante de Ciencias del Ejercicio con amplia experiencia práctica en salud intestinal y rendimiento atlético, ayudo a clientes activos a optimizar sus rutinas de entrenamiento y hábitos de alimentación sin conjeturas.
Conoce a Charis DP
Charis DP
- DeSudáfrica
- Miembro desdeabr 2023
Idiomas
Africano, Inglés
Hi, my name is Charis, and I am a Sports Science student passionate about helping people improve their health, fitness, confidence, and relationship with food. I offer beginner-friendly fitness support, motivation, accountability, and nutrition guidance at affordable prices. My goal is to help individuals build healthy, sustainable habits in a positive and supportive way without feeling overwhelmed or judged. Let’s work together to become healthier, stronger, and more confident step by step.
Disclaimer: I am not a registered dietitian or medical doctor.
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FAQ
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¿Puedes trabajar con clientes internacionales?
Sí, puedo.
¿Escribes planes de comidas médicas individualizados?
No. Ofrezco educación basada en evidencia en ciencias del deporte, marcos de alimentación para el rendimiento y ideas de temporización de comidas. Prescribir dietas médicas estrictas es tarea de dietistas registrados, pero te daré todas las herramientas para crear tu propia rutina amigable con el intestino.
¿Cómo funcionan las consultas por WhatsApp?
Después de completar tu cuestionario de ingreso, analizo tus datos y te entrego un desglose detallado en audio y pasos a seguir directamente en tu chat de negocios dedicado. Puedes enviar preguntas de seguimiento por texto en cualquier momento durante tu período de soporte.
