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Seré tu entrenador personal de running para hacerte más en forma y rápido
Cedric E
Acerca de este Servicio
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Un plan es un punto de partida. El entrenamiento es lo que mantiene todo en marcha cuando tu semana no sale como planeaste.
Cuando entreno contigo, no te entrego un plan y desaparezco. Lo construyo en torno a tu horario real, y luego me quedo contigo. Cuando el trabajo se complica, cuando estás cansado, cuando una sesión sale mal o increíble, ajustamos. Así es como mejoras sin romperte.
Cómo funciona:
Me dices tu meta, tu horario y dónde estás ahora
Construyo tu primer plan y empezamos a movernos
Nos revisamos en un ritmo regular, y mantengo el plan ajustado a medida que avanzas
Siempre sabes qué correr, a qué ritmo y por qué
Para quién es esto:
Profesionales ocupados que necesitan un entrenamiento que se adapte a una vida llena
Principiantes que quieren apoyo constante, no un plan que sigan solos
Corredores que buscan rendimiento real y quieren ajustes semana a semana
Estoy certificado por Athletics Australia y corro en varias competencias, con un mejor tiempo en maratón de 3:00:04. Si no estás seguro de qué nivel de apoyo necesitas, envíame un mensaje y lo resolveremos juntos.
Conoce a Cedric E
Cedric E
Athletics Australia certified running coach, Creating plans around your life
- DeAustralia
- Miembro desdesep 2024
- Responde aprox. en:1 hora
Idiomas
Francés, Holandés, Inglés, Español
I am a running coach certified by Athletics Australia, and I race myself. My marathon best is 3:00:04.
My approach is life-first. Most plans assume perfect sleep, no work stress, and a free schedule. Real life is not like that, so I build your plan around the days you actually have.
I work with first-time runners, busy professionals, and runners chasing a PB. Whether it is your first 5K or a faster marathon, I will tell you what to run each day and why.
Message me and tell me what you are training for.
Traducción automática
FAQ
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¿En qué se diferencia esto de simplemente comprar un plan?
Un plan es fijo una vez entregado. El coaching permanece activo. Tu entrenamiento se ajusta a medida que cambia tu estado físico, tu horario y tu energía durante el mes, y puedo ayudarte cuando algo no se siente bien o una sesión necesita cambiar.
Soy un completo principiante. ¿El coaching es demasiado para mí?
Para nada. Los principiantes suelen beneficiarse más del coaching, porque el plan puede avanzar a un ritmo adecuado para ti y ajustarse en el momento en que algo se siente demasiado difícil o demasiado fácil. No necesitas experiencia previa en running para comenzar.
¿Qué pasa después de mi primer mes?
Tu pedido se renueva si quieres seguir, y seguimos construyendo sobre el plan ya en marcha en lugar de empezar de cero. Si decides detenerte, también está bien. No hay compromiso a largo plazo.
¿Estás realmente calificado para entrenarme?
Sí. Estoy certificado como Advanced Recreational Runner por Athletics Australia y corro en varias competencias, con un mejor tiempo en maratón de 3:00:04.
¿Necesito hacer videollamadas?
No. Las revisiones se hacen por mensajes por defecto, lo cual funciona mejor para la mayoría de los clientes que programar llamadas cada semana. Si prefieres una llamada, menciónalo, no tiene costo adicional.
